ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਫ਼ਲ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਰੇਡੀਓਥੈਸ਼ਿਸ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਠੰਡੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿਚ, ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਾਮੂਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ: ਗਰਭਵਤੀ persimmons ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬੇਰੀ ਕਿੰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਗਰੱਭ ਅਵਸੱਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਪਰੋਸਮੋਨ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪਰਸਿੰਮੋਨ
ਪ੍ਰੈਸਮੋਨ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਜੀਵਾਣੂ ਦਾ ਮੁੱਲ ਇਸ ਦੇ ਮਾਸ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਪ੍ਰਾਸੀਮੋਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਰੀਰ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਭਰੂਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਇਸ ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਰੋਥੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਆਇਓਡੀਨ, ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਅਮ, ਖਣਿਜ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਜ ਅਤੇ ਅਨੇਕ ਖੁਰਾਕੀ ਰੇਸ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਵਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਪਰੋਸਮਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ - ਹਾਂ! ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਲਾਭ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਰਣਾਇਕ ਹਨ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪਰਸਿਮਮਨ ਦੇ ਲਾਭ
ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖੀਏ, ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:
- ਪ੍ਰੈਸਮੋਨ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ;
- ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, catarrhal ਰੋਗਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਰੋਧ;
- ਗਰੱਭ ਅਵਸੱਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਿਸਮੋਨ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ;
- ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਸੋਜ਼ਸ਼ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ;
- ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁੜ ਪੂਰਤੀ;
- ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਐਨੀਮਲ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵੀ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪਰੋਸਮਮਾਂ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਨਾਕਾਬਿਲ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਮੁੱਲ ਲਗਭਗ ਬੰਦ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਜਿਹੇ "ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ" ਉਗ ਅਤੇ ਫ਼ਲਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਗੂਰ, ਸੇਬ, ਅੰਜੀਰ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿ ਪਰਾਈਮੋਨ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਓਕਸਡੈਂਟ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰਾਈਮਮਨਾਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?
ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪਰੋਸਮੋਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਪਰ, ਇੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਪਰਾਈਮੋਨ ਇੱਕ ਬੇਰੀ ਟਾਰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਅਸਥਾਈ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰਸੀਮੋਨ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਵੋ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੋਰੋਲੌਕਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ "ਚਾਕਲੇਟ ਪਰਸਮੋਨ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਗ ਕਰੀਬ ਜੂੜ ਸੁਆਦ ਹਨ, ਉਹ ਮਿੱਠੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤੀਬਰ, ਚਮਕਦਾਰ ਸ਼ੇਡ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ korlek ਖਰੀਦੋ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਪਰੋਸਮੋਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਖਾਣਯੋਗ ਸੋਚਣਗੇ.
ਦੂਜਾ, ਟੱਟੀ ਨਾਲ "ਲੜਾਈ" ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਕਰੀਮ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੈਸਮੋਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਰੱਖੋ;
- ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਨਫਰੀਜ ਕਰੋ;
- ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਲ ਡਰਾਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤਾਰ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਹੋਏ, ਇਸਨੂੰ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਪਾਕੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵਿੰਡੋਜ਼ ਉੱਤੇ.
ਪਰੋਸਮੈਂਨਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕੀ ਫਜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ - ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਾਸਮੋਨ ਹੋਣਾ ਮੁਮਕਿਨ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪ੍ਰੈਸਮੈਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਾਣੂ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਇਸਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਰਾਈਮੋਨ ਛੱਡਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼;
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ;
- ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ
ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦੁਆਰਾ ਓਵਲਾਈਟਿੰਗ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਖਾਧੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਉਗੀਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਰੋਸਮੋਨ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ!