ਕਿਸ ਅੱਖਰ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ?

ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅੱਖਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ- ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਨਪੜ੍ਹਤਾ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਏ, ਆਦਿ. ਪਰ ਇਕ ਆਦਮੀ ਦਾ ਕਿਰਦਾਰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ? ਸਾਡਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ "ਉਸ ਦਾ ਅੱਖਰ ਹੈ"?

ਅੱਖਰ ਬਣਾਉਣਾ

ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਅਰਥ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਵਿਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ "ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ" ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ "ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ" ਅਤੇ "ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ" ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਉਸ ਤੋਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ-ਇੱਛਾਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ

ਇਸ ਲਈ, ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਚਰਿੱਤਰ ਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ "ਅੱਖਰ" ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨਾ ਹੈ.

ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ

ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਆਪਣਾ ਸੱਚ ਹੈ ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਹ ਸਾਡੇ "ਤਬਾਹੀ" ਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨਗੇ. ਪਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬੁਲਾ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਅਭਿਆਸ

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਤਸੀਹੇ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਚਰਿੱਤਰ ਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਟੀਚਾ ਹੈ ਇਕ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਇਸਦੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੜੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਵੱਲ ਦੇਖੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੇ ਜਾਓ - ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਅਤੇ, ਤੀਜੇ, ਪਰ ਆਖ਼ਰੀ ਨਹੀਂ ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਓ ਅਤੇ ਜਾਓ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਨਾ, ਸਿੱਧੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਿਤਾਓ, ਹਰ ਚੀਜ਼ "ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ," "ਮੈਨੂੰ ਡਰ ਨਹੀਂ," "ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ", ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਰਾਂਗੇ.

ਇਕ ਪਾਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਉੱਤੇ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ.