ਪਹਿਲਾਂ, ਲੋਕ ਦੇਖਣ, ਸੁਣਨ, ਛੋਹ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗੰਧ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ. ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਅੱਖਰ ਬਹੁਤ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ. ਚਿੱਤਰ ਮੈਮੋਰੀ ਚਿੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਚਿੱਤਰ ਮੈਮੋਰੀ
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੀਕਦੇ ਹੋਏ ਜਾਣਕਾਰੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ. ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਲਾਖਣਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਜ਼ਾਰਤ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਯਾਦ ਹੈ - ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਇਕ ਵਾਰ ਦੇ ਸੁਣਨ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਦੀ ਸਿਰਫ 10% ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੰਕੜਾ 30% ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਆਡੀਟੋਰੀਅਲ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ 50% ਤੱਕ ਵਧ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਇੰਦਰੀਆਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
- ਦਰਸ਼ਨ ਵਿਅਕਤੀ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਦਾ ਚਿਹਰਾ, ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਪਨ ਪੋਸਟਰ, ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਬੈਂਚ, ਆਦਿ.
- ਆਡੀਟਰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਗੀਤ ਦੀ ਆਵਾਜ਼, ਪੰਛੀਆਂ ਦੀ ਪੁਕਾਰ, ਇਕ ਦੋਸਤ ਦੀ ਆਵਾਜ਼, ਕਾਰਾਂ ਦਾ ਸ਼ੋਰ ਆਦਿ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕਰੋ.
- ਸੁਆਦ ਪੀਣ ਦਾ ਸੁਆਦ, ਮਿਠਾਈ ਦਾ ਮਿੱਠਾ, ਮਿਰਚ ਦਾ ਕੌੜਾ ਸਵਾਦ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਐਸਿਡ ਆਦਿ. ਇਹ ਯਾਦਾਂ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਗਠੀਏ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਗੰਧ (ਮਨਪਸੰਦ ਆਤਮੇ, ਮਸਾਲੇ, ਅੱਗ ਤੋਂ ਧੂੰਏ ਆਦਿ) ਨੂੰ ਸੁਣਦਿਆਂ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਟੇਨਟਾਈਲ ਛੋਹਣ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਸਮਾਗਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਿੱਤੇ ਦਾ ਨਰਮ ਬੈਕਅੱਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਸਰ ਤੋਂ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਲਾਖਣਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ
- ਜਿਓਮੈਟਿਕ ਆਕਾਰਾਂ ਦੀ ਤਰਤੀਬ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਹਰ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿੰਡੋ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਹਾੜ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਿਕੋਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਕਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪਰ ਦਿਲਚਸਪ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਰੂਸੀ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਦੇ ਦਿਓ.
- ਆਪਣੀ ਕਲਪਨਾ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰਾਂ ਖਿੱਚੋ. ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਤਾਰੀਖ਼ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਚੰਗੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇਖੋ. ਹਰੇਕ ਅੰਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਢੰਗ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਿਓ.
- ਭਾਵਨਾ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਰੰਗ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਮਾਸਟਰਪੀਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਲਾਖਣਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਵਿਧੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਗੋਲੇ ਗੋਲ਼ਿਆਂ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਸਾਰੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ. ਨਿਯਮਤ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਪਨਾਤਮਕ ਮੈਮੋਰੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੀਰਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.