ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? Netushki, ਇਹ 45 ਜਾਨਵਰ ਰੂਹਾਨੀ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਉੱਚਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਰਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ!
ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਹੈ - ਯੋਗਾ ਕਰਨਾ!
ਆਓ ਦੇਖੀਏ?
1. ਇਹ ਸਮਾਂ ਮੇਰੇ ਮਾਲਕ ਦੁਆਰਾ "ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ" ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਕੀ ਸੱਚਮੁੱਚ?
2. ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ!
3. ਵਾਹ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ!
4. ਅਸਾਨ "ਪਤਾਗੁਸ਼ਚੇਚਕੀ" - ਮੇਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰਾ!
5. ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ!
6. ਖੈਰ, ਕੀ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਾਰ ਪੰਜੇ ਹਨ?
7. ਮੈਂ ਕੀ ਲੋੜੀਦਾ ਹਾਂ!
8. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁਹਰਾਓਗੇ?
9. ਅਸਾਨ "ਪਰਿਵਾਰ" - ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ!
10. ਅਤੇ ਇਹ "ਕਿਸ਼ਤੀ" ਮੁਦਰਾ, ਸੱਚ ਹੈ, ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ ਹੈ ...
11. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤ ਤੋਂ ਮੇਰੇ ਸੁੰਦਰ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਸੋਚਿਆ ਹੈ?
12. ਕੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸੁੰਦਰ ਹਾਂ?
13. ਮੈਂ, ਇਸ ਕਦਮ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਆਸਨਾ ਨਾਲ ਆਇਆ!
14. ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਕੰਮ ਮੈਨੂੰ ਲਿਸ਼ਕਣ ਲਈ ਭਰਮਾਏਗਾ!
15. ਮਾਸਟਰ, ਗੜਬੜ ਨਾ ਕਰੋ!
16. ਮੈਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ - ਕੀ ਪਾਦਰੀ ਭਾਰੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਸਦਾ ਸਿਰ?
17. ਊਜ਼ਗੋਅਗੋਸਿਆ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ!
18. ਦੋ ਲਈ "ਕਮਲ" ਲਿਖੋ.
19. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ!
20. ਆਓ, ਆ ਜਾਉ, ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਵੋਗੇ!
21. ਜੋ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿਚ ਯੋਗਾ ਵਿਚ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ - ਐਸਾ ਥੈਲਾ!
22. ਨਮਸਤੇ, ਮਾਸਟਰ, ਤੂੰ ਮੱਥਾ ਟੇਕ ...
23. ਮੈਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕੋ ਨਾ!
24. ਕੁੱਤਿਆਂ ਲਈ ਯੋਗਾ ਪੱਧਰ 80
25. ਮੈਂ ਸੱਟ ਮਾਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓਗੇ ਨਹੀਂ?
26. ਯੋਗਾ ਅਜਿਹੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਿਰਿਆ ਹੈ!
27. ਪਲੇਕ "ਪੋਲਰ ਬੀਅਰ" ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ!
28. ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹਾਂ!
29. ਅਤੇ ਕੀ, ਯੋਗਾ 'ਤੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ!
30. ਓ, ਕੀ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀਤਾ?
31. ਬਸ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਕ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਬਣਾਂਗਾ!
32. ਸੱਤ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਔਰੰਗੂਟਨ ਵੀ ਸਵੇਰ ਦਾ ਯੋਗਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ!
33. ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ!
34. ਬਾਹਰੋਂ, ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੈਂ ਕੇਵਲ ਸੁੰਦਰ ਹਾਂ!
35. ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪਸਾਰ
36. ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
37. ਅਤੇ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ...
38. ਮੈਂ ਸੱਚਮੁਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਧਿਆਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਂਗਾ!
39. ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹਾਂ!
40. ਇਹ ਸਭ ਕਿੰਨਾ ਸੁੰਦਰ ਹੈ!
41. ਤੁਸੀਂ "ਗਿਨੀ ਦੇ ਸੂਰ ਲਈ ਯੋਗ" ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਮਝਦੇ ਹੋ?
42. ਯੋਗਾ ਮੈਨੂੰ ਟੀ.ਵੀ. ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ ...
43. ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕੇਵਲ ਯੋਗਾ ਲਈ ਕੀਤੀ ਹੈ!
44. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋਗੇ!
45. ਕਲਾਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਜਾਗੋ ...