ਮੀਨੂ ਲਈ ਦੋ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਂ ਹੁਣ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁਣ ਉਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖੁਆਉਣਾ ਹੈ?
ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਪੰਜ ਖਾਣੇ ਹਨ. ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਅਜੇ ਵੀ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹੀ ਹੈ. ਜੇ ਬੱਚਾ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦੇ ਰਹੋ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਹੋਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਲੱਚਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ .
ਦਿਨ ਦਾ ਮੀਨੂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- 10.00 - ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਲੀਆ (ਇਸ ਉਮਰ ਤੇ ਅਸੀਂ ਬਹੁ-ਸਮੋਣ ਵਾਲੇ porridges, ਫ਼ਲ ਐਡਿਟਿਵ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨਾਜ ਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ) - 180 g, ਫਲ ਪਰੀ - 40 ਗ੍ਰਾਮ, ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ;
- 13.30 - ਮੀਟ ਬਰੋਥ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਸੂਪ, ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀ / ਮੀਟ ਪਰੀਟੇ - 180 ਗ੍ਰਾਮ, ਕ੍ਰੈਕਰ, ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ;
- 18.30 - ਦਿਰੰਡ - 40 ਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ - 120 ਗ੍ਰਾਮ, ਦੁੱਧ ਦਾ ਦੁੱਧ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹਰ ਇੱਕ ਖੁਆਉਣਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨਤ ਮੀਨ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਬਕਵਾਟ ਦਲੀਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ - ਇੱਕ ਬਹੁ-ਅਨਾਜ ਭੰਗ; ਦੁਪਹਿਰ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਮੈਸੇਜ਼ ਆਲੂ ਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ - ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਪਰੀ ਆਦਿ.
ਨਕਲੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੇ 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁੱਧ ਦੇਵੇ?
ਜਦੋਂ 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਮੈਨੂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤੱਤ ਲੱਭਦੇ ਹਨ. ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਨੋਵਲਟੀ ਮੱਛੀ, ਕਰੈਕਰ, ਮਾਸ ਪੇਟਿਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ .
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਨਕਲੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਮੀਨੂ.
ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਤਕ). ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਮੀਨੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- 10.00 - ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਲੀਆ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਓਰਟਮੀਲ ਦਲੀਆ ਦੁਆਰਾ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ) - 180 ਗ੍ਰਾਮ, ਸੇਬ ਕੇਲੇ ਪਰੀਅ - 40 ਗ੍ਰਾਮ, ਸੇਬਾਂ ਦਾ ਜੂਸ - 40 ਮਿ.ਲੀ.;
- 13.30 - ਮਾਸ ਬਰੋਥ - 180 ਗ੍ਰਾਮ, ਸਬਜ਼ੀ ਪਰੀ - 50 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਮੀਟ, ਕ੍ਰੈਕਰ;
- 18.30 - ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ - 40 ਗ੍ਰਾਮ, ਕੀਫਿਰ 120 ਗ੍ਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੁਰਮਾਨੀ ਤੋਂ ਪਾਈ ਅਤੇ ਸੇਬ - 40 ਗ੍ਰਾਮ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੇਵਲ ਸੰਕੇਤਕ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਖੁਰਾਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਹੋਣ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਬੱਚੇ ਨੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਕਟੋਰਾ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਕੁਝ ਹੋਰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜਾਂ ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਛੱਡੋ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਬੱਚਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫੀਡ ਕਰਨ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ.