ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਢੁਕਵੇਂ ਸੰਗਠਨ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਮਨੋਦਸ਼ਾ, ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਉੱਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫਰਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਘੱਟ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਅਤੇ ਘੰਟੇ ਤਕ ਇਸ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨਤ ਵਰਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ.
ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸੌਣ ਦੀ ਦਰ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਨੀਂਦ 3 ਸਮਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਹਰੇਕ ਦੀ ਮਿਆਦ 1.5 ਘੰਟੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਹਰੇਕ ਬੱਚਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਆਰਾਮ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕੁਝ ਬੱਚੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਹੜੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, 2-2.5 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਸਮਾਂ ਮਿਆਦ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ 10 ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਿਨਾਂ ਜਾਗਣ ਦੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਣਾਂ ਲਈ ਜਾਗ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਫਿਰ ਵੀ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਇੱਕ ਢੁਕਵੇਂ ਦੁੱਧ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨਾਲੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ, ਵਧੇਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 7-8 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੱਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬੱਬਲ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਬੱਚਾ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੇ ਰਗੜਣਾ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਕੰਗਾਰਾ ਹੋਣਾ, ਉਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਬਿਸਤਰੇ' ਤੇ ਪਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਬੱਚੀ-ਬੱਕਰੀ ਦੀ ਜਾਗਣ ਦੀ ਮਿਆਦ 2.5 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਓਵਰਵਰਕ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਅਜਿਹੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਥੱਕਿਆ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਰਾਮ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਰਹੇ.
ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚਾਰ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿਚ 5 ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਦੋਵੇਂ ਨਕਲੀ ਅਤੇ ਨਿਆਣੇ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਕ ਖਾਸ ਡਾਇਰੀ ਵਿਚ ਉਸਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਭਰਿਆ ਹੋਵੇ. ਪੂਰਕ ਦਿਨ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਲੋਡ ਨਾ ਕਰੋ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਚੰਗੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਖੁੱਲੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਇਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ 2-2.5 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ 2 ਵਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਜਾਗਦਾ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਹਰ ਦਿਨ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਮਾਂ ਦੀ" ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਰਾਜ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ:
