ਬੀਅਰ ਅਲਕੋਹਲਤਾ ਆਮ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸ਼ਨਾਖਤ ਨਾਲੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਬੀਅਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਵਾਈਨ ਜਾਂ ਵੋਡਕਾ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੀਣ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਖਪਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਭਰਮ ਹੈ. ਬੀਅਰ ਸਰੀਰਕ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਪੀਣ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਪੇਸ਼ੀ ਤੇ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕੰਮ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪਾ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਬੀਅਰ 'ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਨਿਰਭਰਤਾ , ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸਰੀਰਕ ਸਰੀਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ, ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਇਹ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਦਿਨ ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਫਲੈਸ਼ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਸਭ ਕੁਝ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਲਟਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬੋਰ ਦੇ ਬੋਤਲ ਬੋਤਲਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਲਿਟਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਇਕ ਔਰਤ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬੀਅਰ ਛੱਡਣ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਪਹਿਲਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਦਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ: ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਲਕੋਹਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:
- ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਬੀਅਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਹੋਰ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸ਼ੌਂਕੀ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ (ਪੀਣਾ ਨਾ ਪੀਣਾ), ਖੇਡਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵੀ. ;
- ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲਈ ਪੁੱਛੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ;
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਦੇ ਸਕੇਗਾ.
ਇਕ ਔਰਤ ਲਈ ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ - ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਹੈਲਰਰਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਬੀਅਰ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਲਈ ਦਵਾਈ - ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਬੀਅਰ ਲਈ ਲਾਲਚ ਨਹੀਂ ਹਟਾ ਸਕਦੇ, ਬਲਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਉਸ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਰਲੇਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਪੇਅ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫਾਇਟੋਜੈਨਸ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਸਤੀਆਂ ਹਨ
- ਪੇਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਬੇ ਪੱਤੇ ਦੇ 5 ਟੁਕੜੇ ਲਵੋ, ਇੱਕ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹੋ, ਇਕ ਦਿਨ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਕੱਚ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਇਕ ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਠੇਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਅੱਧਾ ਪਲਾਸਲਾ ਰੱਖੋ
200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਵੋਡਕਾ ਵਿੱਚ ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ 2 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਚਮਚ ਉੱਤੇ ਇਸ ਰੰਗੋ ਲਵੋ - ਸੇਂਟ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਯਾਰੋ ਦਾ ਇੱਕ ਝਾੜੋ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ 5 ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੇ ਚਮਚੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 2 ਚਮਚੇ ਲੈ ਲਵੋ.
ਜੇ ਮੈਂ ਬੀਅਰ ਪੀਣੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਇਕ ਲੜਕੀ, ਇਕ ਔਰਤ ਲਈ ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ. ਬੀਅਰ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਮੱਖਣ ਦੇ ਪੈਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਨੈਕਸ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਈਟ ਦੇ 3 ਕਿਲੋ ਲਈ ਰੀਸੈਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.