ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੇ ਰੀਫਲੈਕਸ ਅਤੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਕਸਰ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਦਵਾਈ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਠੀਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਤਿੱਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਲਾਜ ਮਿਸ਼ਰਣ - ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਉਲਟ ਵਿਚਾਰ
ਦੱਸੇ ਗਏ ਚਿਕਿਤਸਾ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਮੈਡੀਕਲ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਪਚਾਰਕ ਮਸਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ;
- ਘਬਰਾ;
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ;
- ਮਸੂਕਲਸਕੇਲਟਲ;
- ਪ੍ਰਜਨਨ;
- ਪਾਚਕ;
- ਅੰਤਕ੍ਰਮ;
- lymphatic;
- ਇਮਿਊਨ;
- ਐਕਸੋਕਰੇਟਰੀ;
- ਐਕਸਚੇਂਜ
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਸਾਜ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਤੌਰ' ਤੇ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਥੰਬਸਕਾ;
- ਗੰਭੀਰ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ;
- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ;
- ਬੁਖ਼ਾਰ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ;
- ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਟੀ.
- ਸਿਫਿਲਿਸ;
- ਥ੍ਰੌਬੋਫਲੀਬਿਟਿਸ ;
- ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਘਾਟ;
- ਖਰਾਬ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ;
- ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ;
- ਹਾਈਪਰ- ਜਾਂ ਹਾਈਪਾਟੋਨਿਕ ਸੰਕਟ;
- ਗੰਭੀਰ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ;
- ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ;
- ਆਨਕੋਲਾਜੀਕਲ ਟਿਊਮਰ;
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਜਾਂ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨਾ;
- ਪੋਰੁਲੈਂਟ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ;
- ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਛਾਂਟੀ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੀਆਂ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ;
- ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮਜ਼;
- ਐਂਜੀਓਐਡੀਮਾ;
- ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਪੜਾਵਾਂ ਦਾ ਐਲਾਨ;
- ਖਿਰਦੇ ਅਤੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਰੋਗ;
- ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ;
- osteomyelitis ;
- ਟੌਰਟਿਕ ਅਲਸਰ;
- ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ;
- ਗੈਂਗਰੀਨ;
- ਲਿੰਫਡੇਨਾਈਟਸ;
- ਤੀਬਰ ਮਾਈਕਕਾਰਡਿਅਲ ਅਕੀਕਮੀਆ;
- ਡਿਸਸਰਪੀਟਿਕ ਵਿਕਾਰ;
- ਪੋਸਟ ਆਪਰੇਟਿਵ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ;
- ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਜਾਂ ਯੈਪੇਟਿਕ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ
ਇਲਾਜ ਮਿਸ਼ਰਤ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਯੰਤਰਿਕ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਕੋਈ ਸਹੀ ਵਰਗੀਕਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਰਸੋਈ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਉਪਚਾਰਕ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਲਮਿਕਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸ਼ਰਤ ਨਾਲ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦੋ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਅਨੁਸਾਰ - ਗਰੁੱਪ ਆਫ਼ ਐਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਥਾਨਕਕਰਨ ਅਨੁਸਾਰ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਮਸਾਜ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਮੈਨੁਅਲ ਤੇਲ, ਜੈਲ ਅਤੇ ਮਲੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਹੱਥ-ਲਿਖਤਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਚਨਾਵਾਂ ਦੇ ਅਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ.
- ਹਾਰਡਵੇਅਰ. ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਰਲ, ਹਵਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੱਧਮ ਦੁਆਰਾ ਮੈਡੀਕਲ ਵੈਕਯੂਮ ਮੱਸਜ ਅਤੇ ਐਕਸਪ੍ਰੋਸੈਸ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਸਥਾਨਕਕਰਣ ਵਿਧੀ ਨੂੰ 2 ਉਪ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਸਥਾਨਕ - ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ;
- ਕੁੱਲ - ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਲਾਜ ਵਾਪਸ ਮਸਾਜ
ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿਚ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਥੌਰੇਸਿਕ ਅਤੇ ਲੰਬਰਾਸ੍ਰਲ ਖੇਤਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ ਮੈਡੀਕਲ ਬੈਕ ਮਾਨੀਜ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਵੇਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਲੰਘਣ;
- ਖਿੱਚਣਾ;
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ;
- ਰਾਇਮੇਟੌਡ ਵਿਗਾੜ;
- ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਕਾਰਜ;
- ਸੱਟਾਂ;
- ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
ਅਜਿਹੀਆਂ ਉਪਚਾਰੀ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਇੰਟਰਵਰੇਬ੍ਰਲ ਹਰੀਨਾਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਭੜਕੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ. ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਸੁਧਾਰ;
- ਲਸਿਕਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ;
- ਵਾਪਸ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਬਹਾਲੀ.
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਥੇਰੇਪੀਟਿਕ ਮਸਾਜ
ਐਕਸਪੋਜਰ ਦਾ ਇਹ ਰੂਪ ਅਕਸਰ ਲੰਬਰੋਸ੍ਰਕਲ ਅਤੇ ਥੋਰੈਕਿਕ ਜ਼ੋਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਪਚਾਰੀ ਮਸਾਜ osteochondrosis ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਮਾਸਕਲੋਸਕੇਲਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਹੋਰ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ;
- ਕਾਈਫੋਸਿਸ ;
- ਫਲੈਟ ਪੈਰ;
- ਪ੍ਰਭੂਸਿਸ;
- ਜਨਮ ਨੁਕਸ
- ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ
ਕਾਲਰ ਜ਼ੋਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਵਰਣਿਤ ਸਥਾਨਿਕਕਰਣ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮੈਨੂਅਲ ਮੈਨਿਉਪੁਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਦਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਸ ਪਲੇਕਸੀਨਸ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਕਾਲਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਿਹਤ-ਸੁਧਾਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- osteochondrosis;
- ਸੱਟਾਂ;
- ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ;
- ਸਿਰਦਰਦ;
- ਨਯੂਰੋਟਿਕ ਸਟੇਟ;
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ;
- ਪਲੈਟੀਟਸ
ਇਲਾਜ ਦੀ ਗਰਦਨ ਮਸਾਜ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੀਮੇਟੋਪੀਓਏਟਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸਗਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਧੂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਅਨੁਰੂਪਤਾ;
- ਮਾਈਗਰੇਨ;
- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਸ ;
- vegetative ਵਿਕਾਰ
ਸਿਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਸਥਾਨਿਕਕਰਣ ਵਿਚਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੈਨੁਅਲ ਜਾਂ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ:
- ਸਲੀਪ ਵਿਕਾਰ;
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਸੰਤੁਲਨ;
- ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਆਕ੍ਰਿਤੀ;
- ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ;
- ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ;
- ਚਿੰਤਾ;
- ਤਣਾਅ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ;
- ਮਾਈਗਰੇਨ ਸਿਰ ਦਰਦ
ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ. ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਸੇਬਰਬ੍ਰਿਆ;
- ਗੰਜਾਪਨ;
- ਸਟੀਜ਼ੇਸਾਈਡ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਅਸੰਤੁਲਨ;
- ਖਾਕ
- ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਖਰਾਬੀ
ਫੈਸੀਲ ਮੱਸ
ਇਹ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਕਸਰ ਪਰਾਈਵੇਟ ਅਤੇ ਲੀਮਿਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਮੈਨੂਅਲ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਉਲਝਣਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਕਮੇਡੌਨਜ਼;
- ਹਾਈਪਰਪਿੰਮੇਟੇਸ਼ਨ;
- ਚਟਾਕ;
- ਫਿਣਸੀ
- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਵਾਧਾ
- ਹਾਈਪਰਕੇਆਰੋਟਿਜ;
- ਸੇਬਰਬ੍ਰਿਆ;
- ਖਤਰਨਾਕ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ
ਇਲਾਜ ਮਾਹਰ ਦੇ ਖੋਖਨ ਤਕਨੀਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਸਥਾਈ ਫੋਸੀ ਦਾ ਖਾਤਮਾ;
- ਚਟਾਕ ਦੀ ਲਾਪਤਾ;
- ਜ਼ਖ਼ਮੀਆਂ ਦਾ ਚੂਹਾ;
- ਸੈੱਲ ਮੁੜ ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ;
- ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਦੀ ਚੁੰਬਕੀ;
- ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੀ ਰਾਹਤ
ਜਨਰਲ ਮੈਡੀਕਲ ਮੱਸਾ
ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਲਾਸੀਕਲ ਇਲਾਜ ਮਿਸ਼ੇਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ੋਨਾਂ ਦੇ ਇਕਸਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਵਾਪਸ;
- ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ
- ਗਰਦਨ
- ਘੱਟ ਪਿੱਛੇ;
- ਨੱਟਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅੱਧੇ;
- ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਪਿਛਲੀ ਸਤਿਹ;
- ਨੱਕੜੇ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ;
- ਢਿੱਡ;
- ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੀ ਸਤਹ;
- thorax;
- ਹੱਥ
ਚਿਕਿਤਸਾ ਸੰਬੰਧੀ ਮੈਡੀਕਲ ਮੱਸਜ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਤਜ਼ਰਬੇਕਾਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੰਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ੱਗ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਰਗੜਨਾ;
- ਪਛਾੜਣਾ;
- ਧੱਬਾ;
- ਦੱਬਣਾ;
- ਕੂਲਿੰਗ;
- ਟਿੰਗਲ;
- ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ