ਵਿਆਹ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਆਦੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੀਵਨ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਗੁੰਮ ਹੈ. ਪਰਿਵਾਰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜੇਕਰ ਘਰਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਪੈਰ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦੇ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋੜੇ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਗਰਭਵਤੀ ਕਰਨ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਹਨ.
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਸੁਝਾਅ
ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਾਰੀ ਸਲਾਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ:
- ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਵਾਗਤ ਹੈ
- ਇਕ ਔਰਤ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ, ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਵਾਲ.
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐੱਚ. ਆਈ. ਵੀ., ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ, ਜਾਂ ਸਿਫਿਲਿਸ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸਿਰਫ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ: ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਸਲਾਹ
ਜੇ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ, ਇੱਕ ਗਾਇਨੀਕਲੌਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਗੁਰਦੇਵਲੋਕਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣਾ "ਗੁਪਤ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗਰਭਵਤੀ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਇਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ.
- ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਾਣੇ ਖਾਓ: ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, ਬੀਟ, ਮਟਰ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਤੱਤ ਹਨ, ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਮਾਂ ਦੀ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ.
- ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਕੇਂਦਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਹਨ.
- ਕਿਵੇਂ ਗਰਭਵਤੀ ਬਣਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੇ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਡੈਡੀ ਦਾ ਜੀਵਣ ਬਸ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਇਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਆਪ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਅਤੇ ਅਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ, ਮੂਲ ਤਾਪਮਾਨ
ਗਰਭਵਤੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਲਾਹ
ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੇ ਨਾਨੀ ਦੇ ਢੰਗ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਕਈ ਲੋਕ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ:
- ਸਪੋਰਸ ਇਹ ਚਾਹ ਬਾਂਝਪਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ: ਖਾਣ ਦੇ 4 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਚਾਹ ਦੇ 3-4 ਵਾਰ ਪੀਣ ਤੋਂ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 2 ਕੱਪ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 2 ਕੱਪ ਪੀਓ.
- ਸਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇਹ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਦਾ ਮੁੱਖ "ਰੈਗੂਲੇਟਰ" ਹੈ.
- ਬੋਰੋਜ ਦੇ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਬੁਨਿਆਦ ਸਿਰਫ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ: 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਇਸ ਜੜੀ ਦੇ ਚੱਮਚ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰੀਬ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧਿਆਂ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬਰਿਊ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4 ਵਾਰ ਲਓ.
- ਔਰਤ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਵੱਈਆ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ- ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਛੂਹੋ, ਕਈ ਆਪਣੇ ਪਿਆਲਾ ਤੋਂ ਪੀਣ ਲਈ ਕਹੋ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਭ ਅੰਧਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਰਿਸ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲਈ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਫੁੱਲ ਦਾ ਇਕ ਚਮਚਾ 11 ਦਿਨ, ਇਕ ਦਿਨ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਪੀਣ ਅਤੇ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਕੋਰਸ ਚਮਚਾ ਲੈ