ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਮਾਪੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤਰਲ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ, ਜੇ ਹਰੇਕ ਉਮਰ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਲੱਗਭਗ ਦਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੀਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮਾਪੇ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਬੁਰਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ.
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਲਈ ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਤਰਲ ਦੇ ਖਪਤ ਦੇ ਨਿਯਮ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਚਾਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਦ, ਅਤੇ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, 1 ਤੋਂ 3 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖਪਤ ਹੋਏ ਤਰਲ ਦੀ ਅਨੁਮਾਨਤ ਨਮੂਨਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 700-800 ਮਿ.ਲੀ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਹੈ, 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ- 1 ਲਿਟਰ
ਇਹ ਨਿਯਮ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਰਤੀਆ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਕਿੰਨਾ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿੱਧਾ ਜੀਵਾਣੂ ਦੀਆਂ ਬਾਇਓ ਕੈਮੀਕਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ) 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦਿਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
- ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਆਖਿਰ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਹਨ ਜੋ ਘੱਟ ਪੀ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ "ਵੋਡੋਹਬੀਬੀ" ਹਨ, ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਸਭਤੋਂ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ
- ਪੀਣ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਜੇ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਅਕਸਰ ਪਾਣੀ ਪੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੀ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਮਿੱਠੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਾਂ ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਪੀਣ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਮਿੱਠੇ ਲਈ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਮਜ਼ੇ ਲੈਣ ਲਈ.
- ਜੇ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਅਕਸਰ ਪੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਾਲੇ ਵੀ ਕੁਝ ਗੈਰ-ਮਿਆਰੀ ਲੱਛਣ ਹਨ - ਸੁਸਤ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਭੁੱਖ, ਅਕਸਰ ਪੇਸ਼ਾਬ, ਆਦਿ. ਫਿਰ ਉਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਬੱਚਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੂਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਤ ਹੈ