ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਗਰਭ-ਧਰੋਹ ਅਤੇ ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੱਕ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਸੰਭਵ ਸੀ ਲਗਭਗ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਗਰਭਪਾਤ ਲਈ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਡੀਕੀ ਗਈ ਗਰਭ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲੇਟਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਇੱਕ ਠੋਸ ਰੂਪ-ਰੇਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਲੇਸੀਮੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਪੱਧਰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ. ਸਵੈ-ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਸਾਧਨ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਗਰਭ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾਹੌਲ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦਰ ਦੇ ਮਾੜੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਤੇ ਹਰ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਰੇਗਾ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਵਿਚ ਖੂਨ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਧਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ.
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਖਾਂਦਾ ਹੈ?
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੋ ਸਰੋਤ ਹਨ:
- ਜਿਗਰ, ਗਲਾਈਕੋਜਨ (ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਸਟੋਰ) ਸਾਂਭਣਾ;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ, ਅਸੀਂ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਕੋਜੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਖੰਡ ਨੂੰ ਆਮ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ ਭੋਜਨ (5-6 ਵਾਰ ਦਿਨ) ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ , ਤਾਂ ਜੋ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਇੱਕਸਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਖੰਡ ਦੀਆਂ ਜੰਪਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਬੇਸ਼ਕ, ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕੱਢਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੰਡ, ਜੈਮ, ਸ਼ਹਿਦ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਕੇਕ ਆਦਿ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੁੱਲ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ. ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸਿਅਨ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ
ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 3-4 ਵਾਰ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਹਵਾ ਵਿਚ ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪੂਲ ਜਾਂ ਐਕਵਾ ਏਅਰੋਬਿਕਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਾਮ ਦਰਜ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਰੋਗ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਏਗਾ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਨਸੁਲਿਨ
ਜੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਅਤੇ ਮਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਹੀ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ
ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਔਰਤ ਅਤੇ ਭਰੂਣ ਦੀ ਹਾਲਤ, ਡਿਲਿਵਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ 50% ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਗਰਭ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਵੱਡੇ ਭਾਰ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.