ਸੁਗੰਧ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਲਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਵਿਵਿਧਤਾ ਦਾ ਬੋਝ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਵੀ ਇਲਾਜ ਕਰੋ ਇਸ ਲਈ, ਘਰ ਵਿਚ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ, ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਛੂਤਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਰੋਗਾਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਲਾਭ
ਵਿਚਾਰ ਅਧੀਨ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗ ਲਈ, ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਸੰਚਵਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਫਾਈਨਾਂਕਸਾਈਡ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ;
- ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ;
- ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ;
- antifungal.
ਇਹ ਸੰਪਤੀਆਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਰਾਸੀਮੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ, ਪਰਜੀਵਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਰਣਿਤ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਘਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਜੋ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਨਕਲ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਗੰਧ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ:
- ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਐਂਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ;
- ਡਾਇਰੈਕਟ ਫਾਰਮਾਕੌਜੀਕਲ ਪਰਭਾਵ
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਾਰੰਪਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਕੇਵਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੈੱਟਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਲਈ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ
ਜਰਾਸੀਮੀ ਜਾਂ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀ ਲਾਗ ਦੇ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਸ਼ੈਸਨਰੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਸੋਜਸ਼ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਖੁਸ਼ਬੂ ਪਾਕੇ;
- ਭਾਫ ਇਸ਼ਨਾਨ;
- ਸਾਹ
- diffuser;
- ਸੁਗੰਧਤ;
- ਸੁਗੰਧ ਦੀਵੇ
ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਯੰਤਰ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੇਠ ਲਿਖੇ ethers ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ:
- ਨਿੰਬੂ;
- ਲਵੈਂਡਰ ;
- ਐਫਆਈਆਰ;
- ਚਾਹ ਦਾ ਰੁੱਖ;
- ਦਿਆਰ
ਸੂਚੀਬੱਧ ਤੇਲ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ 1-2 ਤੁਪਕੇ).
ਨਾਲ ਹੀ, ਸਾਹ ਦੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚ, ਯੁਕੇਲਿਪਟਸ ਅਸਤਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾ ਕੇਵਲ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਅਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅਰੋਮਾ ਲਿਪ ਲਈ ਘਰ ਵਿਚ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ
ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਡਿਵਾਈਸ ਇੱਕ ਸਿਰੇਮਿਕ ਕਟੋਰੇ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਨਿਚਲੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮੋਮਬੱਤੀ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਟੈਂਕ ਕਮਰੇ ਨੂੰ (5 ਵਰਗ ਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ 1-2 ਤੁਪਕੇ) ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਲੋੜੀਂਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੌਲੀ ਬਾਈਕਾਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਫਾਈਨਾਂਕਾਈਡ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਇਕ ਆਉਟਲੈਟ ਵਿਚ ਪਲੱਗ ਕੀਤੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ.
ਆਓ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ.
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਅਜਿਹੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਮਿਰਚ;
- ਨਿੰਬੂ ਦਾਗ;
- ਧੂਪ;
- ਪੇਪਰਮਿੰਟ;
- ਲਵੈਂਡਰ
ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਜਾਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਮਰੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਪਾਤ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਥਕਾਵਟ, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰਾਪਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਇਤਹਾਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਥਾਈਮੇ;
- ਚੂਨਾ;
- ਰੋਸਮੇਰੀ;
- ਨਿੰਬੂ
ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਸਖ਼ਤ ਖੰਘ ਜਾਂ ਬ੍ਰੌਨਕਐਲ ਦਮਾ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਚੀਨੀ ਸ਼ਿਸਾਂਦਰਾ;
- ਚਾਹ ਦਾ ਰੁੱਖ;
- verbena;
- ਜੀਰੇਨੀਅਮ
ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਏਸਟਰਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਸਾਈਪਰਸ;
- valerian;
- ਬੇਸਿਲਿਕਾ;
- ਚੰਦਨ
ਸੁਗੰਧੀਆਂ ਰਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰਚਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਆਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾ ਦੇ ਕੇ.