ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ, ਬੇਦਿਮੀ ਅਤੇ ਚਿੜਚੋਲ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ? ਇੰਝ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ. ਸਾਡੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ? ਸਰੀਰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਔਰਤ ਔਰਤਾਂ ਹਨ, ਕੰਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਫ਼ਰਤ ਭਰਿਆ ਤਣਾਓ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ: "ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ?"
ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਥਕਾਵਟ - ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ
ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਾਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.
- ਅਸੀਂ ਵਲੇਰੀਅਨ ਤੋਂ ਰੰਗੋ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਔਸ਼ਧ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੰਬਧਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਰਵਸ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਘਰ ਵਿਚ ਵਾਲੀਰਿਯਨ ਦਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਗਲਾਸ ਵਿਚ, ਵਾਲੇਰੀਅਨ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਰੰਗ ਦੀ ਇਕ ਅਨ੍ਹੇਰੇ ਥਾਂ ਵਿਚ ਪਾਓ. ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਚਾਰ ਵਾਰੀ ਇਕ ਚਮਚ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲਵੋ. ਵੈਲੇਰਿਅਨ ਦੀ ਰੈਡੀ-ਕੀਤੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੀਓ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਿੱਘੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ (ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਤੀਜੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ). ਇਸ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵਾਰ ਵੀ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਥਕਾਵਟ - ਐਂਨੀਆਿਕਾ ਨਾਲ ਇਲਾਜ. ਇਹ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੌਨੀਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਐਂਡਰਿਕਾ ਅਫਫੀਨਲੀਜ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ. ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅੱਧ ਲਿਟਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਰੰਗੋ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਘੁਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਦਵਾਈ ਲਈ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਪਾਓ.
- ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਨਾਲ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਮੁੱਖ ਨਸ਼ਾ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਰੂਪਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ, ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦੇਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ 40 ਗ੍ਰਾਮ ਰੋਜ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਘੁਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਵਾਲੀ ਆਇਓਡੀਨ ਲੈਣਾ: ਇੱਕ 5% ਦਾ ਹੱਲ ਕੱਢਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਨਿੱਘੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ.
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਘਾਹ ਅਸਟਾਗਗਲਸ ਫੁਲੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਇਸ ਜੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲੀ ਬੁਨਿਆਦ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: 250 ਮਿ.ਲੀ. ਦੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਕੁਝ ਡੇਚਮਚ ਬਰਿਊ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਰੰਗੋ ਪਾਓ. ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ 3 ਚਮਚੇ ਦੇ ਰੰਗੋ ਪੀਓ.
ਨਸਾਂ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਘਬਰਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: "ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?". ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਹਲਚਲ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ,
ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਏ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ, ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ- ਸਭ ਫੈਟੀ, ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਧੇਰੇ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਂਦੇ ਰਹੋ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: "ਕੰਮ ਇੱਕ ਬਘਿਆੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਜੰਗਲ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਭੱਜ ਜਾਵੇਗਾ", ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਦੁੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ "ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜ" ਨਾ ਕਰੋ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਵੋ! ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਬਿੰਦੂ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ