ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ, ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਸਿੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਇਹ ਰਵੱਈਆ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਧਮਕੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਹੜੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦਾ ਆਧਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਆਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
- ਉਸਦੀ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਗਰਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 3 ਤੋਂ 4 ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ. ਟੌਜੀਿਕਸਿਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ. ਸ਼ਾਇਦ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਭਾਰ ਵਿਚ ਘਾਟ, ਸਮਗਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦਾ ਸੋਜ ਹੋਣਾ. ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਵਜ਼ਨ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਕਮੀ ਤੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵੀ. ਖੂਨ ਸੁੱਟੇ ਹੋਣ ਦੀ ਦਰ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਜਦੋਂ ਗਰਭ ਦੀ ਮਿਆਦ 6 ਤੋਂ 7 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਹਿਲਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਇਹ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਔਰਤ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ 16 ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਬਹੁਤਾ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਔਰਤ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
- ਜੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ 20-22 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਗਰਭ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ. ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ, ਬਸ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਦੁਰਲੱਭ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਘਬਰਾਹਟ, ਕਈ ਵਾਰੀ, ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਕੇਦਰ ਨੂੰ ਭਾਰ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿਚ. ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਆਮ ਕਰਕੇ ਲਗਭਗ 12 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਦਿਨ ਅਤੇ ਅਨਪੜ੍ਹ ਅਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੋਡ ਕਰਕੇ ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ.
- 32-33 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਸਰਤ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਲਟੀ, ਗਲੇਟਾਲ ਜਾਂ ਵਿਰਾਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਸਥਾਈ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਗਲੇਟਿਸਸ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਸੁੱਜਣਾ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ.
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 38 ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬੇਅਰਥ ਰਹਿਤ ਹੈ. ਝਗੜੇ ਜਾਂ ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ ਦੇ ਬੀਤਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਜਾਓ
ਇਸਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਲਗਾਤਾਰ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲਾਵ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਹਾਲਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਔਰਤ ਜਨਮ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਡਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸੁਨਹਿਰੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਅਨੁਕੂਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਿਛੋਕੜ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੰਜੇ ਦਾ ਸਿਰ ਚੁੱਕੋ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰੋ.
- ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਲੇਟ ਐਕਰਾਟ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਡਾਈਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਜੋੜੋ. ਹਾਈ ਏੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਗ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਵੱਛੇ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਿੱਚਿਆ ਲਗਾਤਾਰ ਲੋਡ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵਾਇਰਕੌਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.