ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਹੜੀ ਔਰਤ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਜੋ ਖਾਣਾ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮੰਮੀ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੀ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਟੀ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਹਰਾ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਪੀਪੀ, ਕੇ, ਸੀ ਅਤੇ ਪੋਂਟੈਟੇਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੈ: ਕੈਲਸੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼, ਫਲੋਰਿਨ, ਥਿਓਫਿਲਲਾਈਨ, ਥਿਓਬੋਰੋਮੀਨ. ਬਲੈਕ ਚਾਹ ਦੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸੂਝ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੰਦ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਹਨ, ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਕੱਪ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਾਹ ਪੀ ਨਾ ਸਕੇ. ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੁੱਤੇ ਦਾ ਚਾਦ, ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਸੇਬ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ, ਪੁਦੀਨ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਨਿੰਬੂ ਦਾਲ, ਕਰੰਟ ਜਾਂ ਰਸਬੇਰੀ ਆਦਿ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਦੁੱਧ (ਚਾਹੇ ਘਰੇਲੂ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼) ਨਾਲ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਾਰਕੇਡ ਚਾਹ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਕਾਰਕੇਡ ਚਾਹ (ਹਿਬੀਸਕਸ) ਪੀ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ , ਪਰ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਜਿਹੀਆਂ ਨਸਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਖੂਬਸੂਰਤ ਲਾਲ ਰੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੰਡ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੈਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਾਂਗ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਚਾਹ ਕਾੜਕੇ, ਧਮਣੀਪੁਣੇ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਇਹ ਟੋਨ ਅੱਪ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਫੀਸਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਹਿਣਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪੜਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਚਾਹ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸ਼ੀਲਾ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਹੈ