ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਮੋਤੀ ਨਾਲ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ 'ਤੇ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਪਰਮੈਟੋਜੋਆ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਸਵਾਲ ਅਕਸਰ ਚਿੰਨ੍ਹਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੀਵੀਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੇ ਘੱਟ ਮੋਟੈਲਟੀ ਦੀ ਕੋਈ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸ਼ੁਕਰਾਣ ਦੀ ਮੋਟਾਈ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ. ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਮੋਤੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 80-160 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਬੰਦੇ ਸਿਰਫ 21-37% ਮਰਦ ਹੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਸਪਰਮੈਟੋਜ਼ੋਆ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ:
- ਸੇਲੇਨੀਅਮ-ਅਮੀਰ ਅੰਡੇ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਖਮੀਰ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀਆਂ ਗਿਰੀਆਂ;
- ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਅਫੀਮ ਦੇ ਬੀਜ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ;
- ਮੀਟ, ਜਿਗਰ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਨਟ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ - ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿੰਕਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਲ ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ (ਦੁੱਧ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਕਰੀਮ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਸ਼ੁਕਰਾਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਪਰਮੈਟੋਜੋਆ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ. ਹਨੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਧੂ ਉਤਪਾਦ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਤਿਆਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ (ਟੈਂਟੋਰਿਅਮ, ਏਪੀਡਰੌਨ, ਲਾਰਿਨੋਲ) ਨੂੰ ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਹੀ ਜੈਲੀ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰੇ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.