ਉਦੋਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?

ਉਦੋਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ? ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਕਈ ਸਿਰਫ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇਕ ਪਲ ਹੋਵੇਗਾ! ਪਰ ਨਹੀਂ, ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਬੋਰੀਅਤ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਡਾਕਟਰ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਲੋਕ ਬੋਰਓਡਮ ਤੋਂ ਅਜੀਬ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ "ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਬੋਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ ਕੁਝ ਨਹੀਂ" ਦੀ ਹਾਲਤ ਗੰਭੀਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਵਧੇਗੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਆਓ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਸੋਚੀਏ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੁਫਤ ਸਮਾਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

1. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਕ ਪੈਨ, ਪੇਪਰ ਲਓ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠੋ - ਮਨ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਰ ਚੀਜ ਲਿਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. Well, ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੈਰਾਸ਼ੂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ, ਬਿਲੀਅਰਡ ਖੇਡਣਾ, ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਦੇ ਗਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਵੋ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਹੱਥ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੇ - ਤਾਂ ਫਿਰ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਿਰ ਇੰਟਰਨੈਟ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੂਚੀ, ਠੀਕ ਹੈ, ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਹੜਤਾਲ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਡਾਣ ਅਤੇ ਜੌਨੀ ਡੈਪ ਨਾਲ ਰਾਤਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ? ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵਿਕਲਪ ਖਾਲੀ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਹ ਚੁਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੋਰੀਅਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਹੱਥ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢਣਾ ਹੈ.

2. ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਖੇਡਾਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨਾ - ਇਹ ਇੱਕ ਟੈਨਿਸ ਮੈਚ, ਸ਼ਤਰੰਜ ਦਾ ਇੱਕ ਗੇਮ ਜਾਂ "ਮਗਰਮੱਛ" ਦੀ ਇੱਕ ਖੇਡ ਹੋਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਦੇ ਹੋ. ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਪਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਡਰਾਉਣੀ ਨਹੀਂ, ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਿੱਤਰ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ - ਨਿਸ਼ਾਨੇਬਾਜ਼ਾਂ, ਰੇਸਿੰਗ, ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਨਲਾਈਨ ਗੇਮਾਂ ਲਈ ਇਕ ਖਿਡੌਣਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਾਲ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਗਰਾਫਿਕਸ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ, ਇਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗੇਮ ਲਈ ਸਟੋਰ ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਮਾਨੀਟਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਾਰ ਕੱਟੋ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗੇਮਜ਼ ਨਹੀਂ ਖੇਡੇ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰ ਜਾਓ, ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

3. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ 'ਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ? ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਫਿਰ ਦੇਖੋ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਲੋਕ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਨੀਟਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਕਰੀਨ ਉੱਤੇ ਥੁੱਕ ਦਿਓ - ਕੁੱਝ ਗੈਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸੂਝਵਾਨ ਬਕਵਾਸਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ, ਜੋ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਮੇਂ' ਤੇ ਟੀਵੀ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੁਣ ਵੀ ਇਕ ਕਾਰ ਦਾ ਅਗਵਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਇਕ ਸਾੜ ਪਾਈ ਨੂੰ ਪਰਦੇਸੀ 'ਤੇ ਡੰਪ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਝੱਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਦੇਖੋ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਵੋ.

4. ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਣਜਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਭਤੀਜੀ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ? ਪੁੱਛੋ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਨਹੀਂ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੁਫ਼ਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰਕੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਬੋਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

5. ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਤੁਰੰਤ ਇਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ, ਜੀਵਨ ਲਈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸ਼ੌਕ ਲੱਭਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਰੀਅਤ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ.

6. ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਬੋਰਿੰਗ? ਫਿਰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਾ ਬੋਰ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ, ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਨਵਾਂ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਰੰਪਰਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾੜੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਬੋਰੀਅਤ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਲੱਭੇ ਜਾਣਗੇ.