ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰੀਏ 'ਤੇ ਇੱਕ ਭਿੰਨ ਸ਼ਾਵਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਜਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੇਤੀ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ ਢੰਗ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋਸ਼ੀਲੇ ਪੱਖੇ ਬਣ ਜਾਓਗੇ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਦੇਖਾਂਗੇ ਕਿ ਉਲਟ ਸ਼ਾਖਾ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਲਾਭ
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਦੇ ਬਦਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਾਡੇ pores ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਅਤੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਥੈਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਪਦਾਰਥ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਰੀਆਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਦਗੀ: ਧੂੜ, ਮੁਰਦਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੇਤਰ, ਫੈਟੀ ਪਲੱਗਜ਼. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦਾ ਅਣਦੇਵਕ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਹੈ: ਪੈਰਾਂ, ਕੰਢੇ, ਪੇਟ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਟਾਉਣਾ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਕੰਟਰ੍ਟੀ ਸ਼ਾਖਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਔਜ਼ਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਉਲਟ ਸ਼ਾਵਰ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਵਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦੇ ਬਗੈਰ ਲਗਾਤਾਰ ਚੰਗਾ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਮਿਲੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਰਵਿਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਫਰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਵਰ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚਲੇ ਫਰਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਜੈੱਟਾਂ ਦੀ ਮਾਲਕੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ, ਲਸਿਕਾਫ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਸੀਮੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਸਾਰੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਸਿਕਾ ਡਾਇਰੈਕਟ ਵਿਚਲੀ ਗੜਬੜ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਐਡੀਮਾ, ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ, ਅਤੇ ਬੈਗਾਂ ਦਾ ਗਠਨ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਨਿਯਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਭਿੰਨ ਭਿੰਨ ਆਤਮਾ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮੱਧਮ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇ: ਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਪਾਣੀ.
ਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ 15 ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ 3 ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਇਹ 15 ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ, 15 ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤਿੰਨ ਬਦਲਾਵ ਹਨ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ 10-15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਓ ਹੁਣ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਸ਼ਾਰਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ.
ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਰੋਧੀ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੌਫ਼ੈ-ਮਾਸਜਰ ਲਵੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਜ਼ੋਨਾਂ ਨੂੰ ਮੱਸ ਕਰੋ. ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸ਼ਾਵਰ ਹੋਵੇਗੀ
ਉਲਟੀਆਂ
ਉਲਟ ਸ਼ਾਸ਼ਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਉਲਟ-ਪੋੜਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ;
- ਥ੍ਰੌਬੋਫਲੀਬਿਟਿਸ;
- ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.