ਮਿਤੀ ਤੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਇੱਕ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਟਚਰ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਹਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਫਰੈਪਚਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਵਰਗੀਕਰਨ
ਤਿੰਨ ਡਿਗਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਸੱਟ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਵਰਟੀਬਰਾ ਦੀ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਵ੍ਹਾਈਟਬਾਊਂਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੀਜੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਵਰਟੀਬਰਾ ਦੀ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਕਰਕੇ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ.
- ਵਹਾraਿਤਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮੂਲ ਉਚਾਈ ਦਾ 50% ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖਿਆ ਹੈ
ਜੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਇਕ ਸੰਕੁਚਨ ਭੱਠੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਜਾਂ ਉੱਚੀ ਸਰੀਰਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ.
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਫ੍ਰੇਚਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 12 ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਫੈਕਟਰੇ ਹਨ, ਥੋਰੈਕਿਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਇਸ ਸਦਮੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ੋਨ ਬੇਕਾਰ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਭੰਜਨ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਜੇ ਫ੍ਰਿਕਚਰ ਬਹੁਤ ਮਾਮੂਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇਲਾਜ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪਗ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਕਲੇਜੇਸਿਕਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ.
- ਦਵਾਈ, ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੁਆਰਾ ਵਰਟੀਬਰਾ ਦੀ ਪੁਨਰ ਸਥਾਪਤੀ;
- ਪੂਰੇ ਜਾਂ ਅੰਸ਼ਕ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸਪਲੀਟਿੰਗ
ਜੇ ਇਹ ਇਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੰਭੀਰ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਿਉਂ ਹੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਕੰਕਰੀਟੇਸ਼ਨ ਫ੍ਰੇਚਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਮ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ! ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਭੰਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਇੱਕ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਟ੍ਰਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਲੜਨ ਲਈ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਇੱਕ ਉਚਾਈ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ. ਫਿਰ ਸਪਾਈਨਲ ਕਾਲਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਪਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਕ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ- ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਐਲਐਫਕੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ: ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਇੱਕ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਟਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਬੈਠਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੈਠੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ - ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਝੂਠ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਪੇਟ 'ਤੇ ਮੰਜੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਟਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਧੁਨਿਕ ਪੁਨਰਵਾਸ
ਸਿੱਧੇ ਵਾਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਕੁਚਨ ਭੰਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੈਠਣਾ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ - ਝੁਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ - ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਫਿਰ ਬੈਠਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੀਮਤ ਕਰੋ, ਪਰ ਬਦਲਾਵ ਨਾ ਬਦਲੋ. ਸਰੀਰਕ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਅਤੇ ਵਰਟੇਬ੍ਰੇ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਤੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਭਿਆਸ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰੋਗੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਜਾਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਨਾਲ ਵਿਡੀਓਟੇਪ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਾਹਿਰ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਟਰੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜੋ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਰਿਕਵਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਦਰਦ ਘਟਾਏਗਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਵੇਗਾ. ਜੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਫਿਕਸੰਗ ਕੌਰਸੈੱਟ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਧੁਰਾ-ਭਾਰ ਦਾ ਬੋਝ ਪਾਵੇਗਾ.