ਮਸਟੋਪੈਥੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਲਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ, ਸਾਡੇ ਕੰਮ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮੈਥੋਪਾਥੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਮੈਸਟੋਪੈਥੀ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ
- ਜਦੋਂ ਮੈਸਟੋਪੈਥੀ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜਬਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਸੂਰਜ ਦੀ ਕਿਰਨ ਇਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ estrogens ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਬੀਚ ਦੀ ਛਤਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗੀ. ਸਭ ਇੱਕੋ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਖਿੰਡਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਸਟਰਿਕ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਮੇਥੋਪੈਥੀ ਦੇ ਨਾਲ , ਫਿਜ਼ੀਓਪ੍ਰੇਕਸੇਕਰਜ਼ ਉਲਟ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮਸਾਜ ਤੇ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗਾ. ਫਿਜਿਓਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਚੈਨਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਸਟੋਪੈਥੀ ਨਾਲ ਇਹ ਮੀਟ੍ਰੀਲ ਗ੍ਰੰਥੀ ਵਿਚ ਇਕ ਟਿਊਮਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸੋਕੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਨਾਲ ਹੀ, ਮਾਸਟਾਈਟਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੌਨਾ ਜਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਡਰਾਉਣੀ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਥਾਮਾਈਆ, ਜੋ ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਫਿਬਰੋਸੀਸਟਿਕ ਮੇਨਸਟੋਪੈਥੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਲਟ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਅਤੇ, ਇਹ ਦਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਟਾਪੀਥੀ ਦਾ ਅਕਸਰ ਕਾਰਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੈ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਅਜਿਹੇ ਗਰਭਪਾਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਰਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਕੰਮ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮੈਸਟੋਪੈਥੀ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੌਫੀ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਹੋਸਟੋਪੈਥੀ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਫੈਟੀ, ਤਲੇ, ਪੀਤੀ, ਸਲੂਣਾ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.