ਬੀਟ ਤੋਂ ਜੂਸ ਕੇਵਲ ਸੁਆਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇੰਨੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਕਿ ਉਹ ਗਿਣ ਨਾ ਸਕੇ. ਕੀ ਹੈ ਖਾਸਤੌਰ ਵਿੱਚ ਬੀਟ ਦਾ ਜੂਸ - ਆਓ ਸਮਝੀਏ.
ਬੀਟ ਦੇ ਜੂਸ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਇਹ ਲਾਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੇਠਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ: A, B, C, PP, E. ਇਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ , ਆਇਓਡੀਨ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਚਮਤਕਾਰੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੂਸ ਮਾਹਵਾਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ analgesic ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸਮੱਰਥਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਸੰਤ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਵੇ ਬੀਟ ਜੂਸ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੇਸ ਚਤੁਰਭੁਜ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਦਿੱਖ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਚਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਕੈਂਸਰਾਂ ਵਿਚ ਅਨਮੋਲ ਹਨ. ਇਹ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
"ਸਫਲ ਛੁੱਟੀ" ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਫੌਂਦ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੋ.
ਬੀਟ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਸ ਰੱਦੀ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਜੂਸ ਬੈਕਟੇਨ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਦਾਰਥ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪੀਣ. ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਾਜਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ 2 ਤੋਂ 2 ਗਲਾਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ.
ਕੀ ਇਹ ਸਾਰੇ ਬੀਟ ਜੂਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਹਿਰਾਨਾ ਸਲਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਇਹ ਮੂਤਰ ਦੇ ਰੋਗਾਂ, ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਲਟ ਹੈ