ਅਨਾਹਾਤਾ (ਦਿਲ ਦਾ ਚੱਕਰ) ਤਿੰਨ ਉਪਰਲੇ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਨੀਲੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਹੈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜੁੜਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਹੈ. ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦਾ ਪੂਰੀ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁੱਧ ਪਿਆਰ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਸਵੈ-ਅਸਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਹੋਣ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਦਿਲ ਚੱਕਰ ਕਿੱਥੇ ਹੈ?
ਅਨਾਹਟਾ ਲਗਭਗ ਹਿਰਦੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ, ਇਸਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਚੱਕਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਚੱਕਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਦਿਲ ਚੱਕਰ ਦਾ ਰੰਗ
ਅਨਹਟਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਰੰਗ ਹਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ, ਸ਼ੁੱਧ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਰੂਹਾਨੀਅਤ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਸੁਮੇਲ ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਚੱਕਰ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਰੰਗ ਗੁਲਾਬੀ, ਜਾਮਨੀ ਅਤੇ ਸੋਨੇ ਹਨ.
ਦਿਲ ਦਾ ਚੱਕਰ ਕੀ ਹੈ?ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਨਾਹਤਾ ਦਾ ਦਿਲ ਚੱਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਰੂਹਾਨੀ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅਨਾਹਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਭੌਤਿਕ ਅੰਗ:
- ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ
- ਦਿਲ
- ਲਾਈਟ
- ਚਮੜਾ
- ਥਿਊਮਸ ਗ੍ਰੰਥੀ
- ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ
- ਹੱਥ
- ਥੌਰੇਸਿਕ ਸਪਾਈਨ
ਰੂਹਾਨੀ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ, ਮੁੱਖ ਚੀਜ ਜਿਸ ਲਈ ਅਨਾਹਤਾ ਦਾ ਜਵਾਬ ਪਿਆਰ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਔਰਤ ਅਤੇ ਇਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਸ ਦਾ ਅਸਲੀ ਸੰਕਲਪ ਹੈ. ਸੱਚਾ ਪਿਆਰ ਸਭ ਕੁਝ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ, ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਾਲ ਜੁੜ ਕੇ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਏਕਤਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਲ ਚੱਕਰ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਮਾਫੀ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪਰਉਤਰਵਾਦ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਆਪਣੀ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸੱਚਾ ਪਿਆਰ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਅਤੇ ਨਿੱਘ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸੁਭਾਅ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਚ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਰੂਹਾਨੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਦਿਲ ਚੱਕਰ ਕਿਵੇਂ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਹੈ?
ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਧੁਨ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਪ੍ਰਚੱਲਤ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹਲਕਾ, ਨਿਰਲੇਪ ਸੰਗੀਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ;
- ਉਸ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ;
- ਆਰਾਮ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ.
ਜਦੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਨਰਮ ਬੈਕ ਅਤੇ ਸੀਟ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੁਰਸੀ ਤੇ ਬੈਠਣਾ;
- ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਓ, ਆਪਣੀ ਪਿਛਲੀ ਮੋੜੋ;
- ਖੱਬਾ ਹਥੇਲੀ ਨੂੰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਹਿਰਦੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਰੱਖੋ;
- ਅੰਗੂਮਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ਼ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ;
- ਨਮੂਨੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਇਕ ਹੱਥ ਵਿਚ ਹਰੇਕ ਸਟਰੋਕ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੂਜਾ;
- ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਕਰੀਬਨ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ;
- ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਥੇਲੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ;
- ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ;
- ਮੇਰੇ ਮਨ ਵਿਚ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਹੜੀ ਊਰਜਾ ਸਮੁੱਚੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਘੇਰਾਬੰਦੀ ਨਾਲ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ;
- ਜਿਉਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੰਕਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਘੁੰਮਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਊਰਜਾ ਹੋਰ ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਚੀਜ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਸਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
ਅਨਾਹਤਾ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਦਿਲ ਚੱਕਰ (ਯਮ) ਲਈ ਮੰਤਰ, ਜਿਹੜਾ ਧਿਆਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.