ਸਲਾਵ ਨੇ ਆਰੀਅਨ ਪਰੰਪਰਾ ਤੋਂ 4000 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਧਾਰ ਦਿੱਤਾ. ਉਹ ਯਾਰਗੁ ਨੂੰ ਚਾਨਣ ਦਾ ਮਾਰਗ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ 20 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਮੁੜ-ਬਹਾਲੀ ਅਤੇ ਜੋੜ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ .
ਜਰਗਾ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?
ਯੋਗਾ ਸੈਂਕੜੇ ਲੇਖ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਿਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਯਾਰਗਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇਕ ਯੂਨਿਟ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਯਾਰਗਾ ਦੇ ਸਲਾਵੀ ਯੋਗਾ ਨੇ ਅੱਜ ਦੇ ਨਵੇਂ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਗਿਆਨ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਕੇਵਲ ਮਜੀਰੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬ੍ਰਹਮ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਅਧੀਨ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ 20-ਮਿੰਟਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਚੇਤਨਾ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਧੀਮਾ ਧੜਦਾ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਲਾਸਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਰੁੱਖ, ਲਚਕੀਲੇਪਨ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅੱਜ ਜਦੋਂ ਵੈਦਿਕ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਵਿਚ ਰੁਚੀ ਮੁੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜਰਗਾ ਦੂਜੇ ਜਨਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਰੂਹਾਨੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ;
- ਸਿਮਰਨ;
- ਮਹਾਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ;
- ਸੁਧਾਰ;
- ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ
ਯਰਗਾ ਦੇ ਗਿਲਫ਼
ਯਾਰਗਾ ਇੱਕ ਸਲੈਵਿਕ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੈ ਜੋ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਰਾਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅੰਤ 90 ਡਿਗਰੀ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕੋਣ ਤੇ ਸਥਿਤ ਹਨ. ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਹਥਿਆਰਾਂ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਦੇ ਬਲੇਡਾਂ, ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਤੱਤ, ਕੌਮੀ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਝੰਡੇ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਸਲਾਵੀਆਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਸੈਨਿਕਾਂ ਲਈ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਈਰਖਾ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਤਮਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਘਰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਆਤਮਾ.
ਯਾਰਗਾ - ਰਸ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌਰ ਚਿੰਨ ਦਾ, ਪਹਿਲੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਪੁਰਾਤਨ ਬਸਤੀਆਂ ਅਤੇ ਬੰਦਰਗਾਹਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਤੱਤਵ ਖੁਦਾਈਆਂ ਤੋਂ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਚਾਰ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਨ - ਸੂਰਜੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਫਾਉਂਡੇਡਾਂ ਅਤੇ ਮੰਦਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਫਾਸਟ ਅਤੇ ਕਰੌਕਸ . ਸਿੱਟਾ ਸਵਸਤਿਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਧਾਰਮਿਕ ਮਹੱਤਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਰੂਨਾ ਜਰਗਾ
ਯਾਰਗਾ ਸਲਾਵਿਕ - ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੀ ਰਸੀ. ਵੈਦਿਕ ਪਰੰਪਰਾ ਦੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ, ਸੁਹਾਵਣਾ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਰਨ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਵਿਕਾਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਬਦਲਾਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਰਗਾ, ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਰਾਇਲਿਕ ਚਿੰਨ੍ਹ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਵੀਤ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਯਾਰਗਾ-ਅਮੇਟਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਮੰਤਰ ਜਰਗਾ
ਸਲੈਵਿਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜੜ੍ਗਾ ਸਵੱਛੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੰਤਰ ਵਾਸਤਵਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ. ਹੀਲਰਾਂ ਨੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ, ਚੰਗੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਝੂਠ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ, ਦੁਰਭਾਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਰਤੀ. ਲੋੜੀਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੰਤਰ ਨੂੰ 70 ਜਾਂ ਵੱਧ ਵਾਰੀ ਉੱਚੇ ਬੋਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੋਨੋ ਮੰਤਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਤੋਂ ਸੈਂਕੜੇ ਵਾਰੀ ਹੋਰ ਤਾਕਤ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ, ਵਿਸਥਾਰ ਅਤੇ ਉੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਨੂੰ ਆਰਥਿਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜਰਗਾ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੰਤਰਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਟਾਰਕੋਚੋ ਕਰਰੋਡੋਰ ਜਾਗ੍ਗਾ ਡਰਗਾ ਵੈਸੇ
- ਜਮਾ ਲਡੋਵੀ ਦੀ ਟ੍ਰਾਸ ਈਸਟਰਰਾ ਵੇਟ
ਜਰਗਾ - ਅਭਿਆਸ
ਗੁੰਝਲਦਾਰ "ਜੜਗਾ, ਗਿਆਨ ਦਾ ਮਾਰਗ, ਸਲਾਵੀ ਯੋਗਾ" ਸਾਹ ਦੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਪੋਸਟਵੀ (ਅਸਨਾਸ) ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੋਸਟਾਵੀ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਤਰੋਲਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- "ਸਵਰਗ ਦਾ ਰਾਹ" ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਖੜ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਿਰ ਦੇ ਉਪਰ ਉਠਾਇਆ ਗਿਆ ਹਥਿਆਰ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹਥਿਆਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਾਸੇ ਦਬਾਓ ਖੱਬਾ ਲੱਤ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਪੈਰੀ ਸੱਜੇ ਲੱਤ 'ਤੇ ਹੈ.
- "ਤ੍ਰਿਕੋਣ" ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੱਤਾਂ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਸੱਜੇ ਲੱਤ ਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਹੈ, ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਧੱਕਦਾ ਹੈ
- "ਘੋੜੇ" ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੱਜੇ ਪੈਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਖੱਬੇ - ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਫਲੋਰ ਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ. ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਫਰਸ਼ ਨੂੰ ਛੂਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਉੱਠ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਪੋਸਟ ਯਾਰਵੋ ਸੱਜੇ ਪੈਰ ਨਾਲ ਲੰਗਾ, ਹੱਥ ਉੱਪਰਲੇ ਪਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਖੜੀ "ਫਰੌਗ" ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਬੇਚੈਨੀ ਹੈ, ਹੱਥ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲੋਰ ਤੇ ਲੇਟੇ ਹਨ. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਫਟਾਈ ਤੋਂ ਅੱਡ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹਥੇਲਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਫੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਕੋਨਾਂ ਇਕੋ ਲਾਈਨ ਤੇ ਹੋਣ.