ਇੱਕ ਮਸਾਲਾ ਵਜੋਂ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਪਰ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੁਆਰਾ ਲਏ ਗਏ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਲਈ ਕੁਝ ਉਲਟ ਵਿਚਾਰ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਪਤਾ ਲਗਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਹਨ.
ਸਿਹਤ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਗੁਣ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਕਾਸਲੌਲਾਜੀ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਮਸਾਲੇ ਦੀਆਂ ਕਮਾਲ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਲੱਭੀ. ਦਾਲਚੀਨੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮੈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਏਲਿਲੀਟਸ (ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ ਸਮੇਤ);
- ਵਿਟਾਮਿਨ (ਏ, ਸੀ, ਈ, ਕੇ, ਪੀਪੀ, ਗਰੁੱਪ ਬੀ);
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ;
- ਟੈਨਿਸ;
- ਭੋਜਨ ਫਾਈਬਰਜ਼
ਇਹ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਭੌਤਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ:
- ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਐਕਸਚੇਂਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ
- ਆਵਾਜਾਈ
ਪਰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸੁਗੰਧੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਡਾਇਬੈਟਿਕ ਮਰੀਜ਼, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਮੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦਾਲਚੀਨੀ ਪੋਲੀਫਨੋਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੁਆਰਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਲਚੀਨੀ ਲੈਣ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਿਠਾਈ ਉਤਪਾਦ ਲਗਭਗ 80% ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ (ਸੁਕੇਰੋਜ਼, ਫ੍ਰੰਟੋਸ, ਗਲੂਕੋਜ਼) ਹੈ.
ਸਪਾਈਸ ਦਾ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਮਾਈਕਰੋਸੁਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਪਦਾਰਥ ਕੋਲਰੈਸਟਰੌਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫੰਡ ਨਾ ਪੀਣ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਸੁਗੰਧਤ ਮੱਕੜੀ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੈਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੋਲੇ ਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸ਼ੁਧਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਡ਼ਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਕੋ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਚੰਗੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਿਕਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ, ਕੁਸਮਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੇ ਵਿਘਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਸਮਾਰਨ ਚੀਨੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਿਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਸੀਲੋਨ ਦਾਣਾ. ਆਪਣੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮਸਾਲੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਦਾਲਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਸਾਲੇ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਮਸਾਲਾ ਮਸਾਲਾ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਇਹ ਜਾਇਦਾਦ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਗਰਭਵਤੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਰਭਪਾਤ ਉਤਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਪੀਣ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.