ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦਾ ਸਵਾਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਕੋਝਾ ਸੁਗੰਧ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਰੂਟ ਤੇ ਜਰਾਸੀਮੀ, ਖਾਣੇ ਦੇ ਖੂੰਹਦ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਡਰੇਨੇਜ ਦੇ ਇਕੱਤਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਰੇਡ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਮੱਸਿਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਸੰਦ ਹਨ?
ਕੋਈ ਬੁਰਸ਼ ਜਾਂ ਕੋਈ ਜੀਭ ਲਈ ਤਾਣਦਾ ਹੈ?
ਜੀਭ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਹਨ ਇੱਕ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੰਦਬੀਰ. ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਜੀਭ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਤਾਜ਼ੇ ਸਾਹ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਣ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੀਭ ਲਈ ਇਕ ਬੁਰਸ਼ ਚੁਣ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਉੱਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਦੇ ਭਾਗਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੋਰੀਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ) ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਟੂਥਪੇਸਟ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਭ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਟੀ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਤ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਬੁਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਚੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਇੱਕ ਚਿਹਰਾ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਉਪਰਲੇ ਅਸਮਾਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੂੰਹਦਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਲਟੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੰਦੂਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਫਲੈਟ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਗੰਢ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਨਹੀਂ. ਸਕਾਰਰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਜੀਭ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ.
ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਦੰਦ ਬ੍ਰਸ਼ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਰਵਾਇਤੀ ਟੌਥਬਰੱਸ਼ ਦੇ ਕਈ ਨਿਰਮਾਤਾ ਪਿੱਠ ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਤ੍ਹਾ ਨਾਲ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਜੀਭ ਦੁਆਰਾ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ 2-ਇਨ-1 ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਮ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਭ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਹੋ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਰੂਟ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਟਿਪ ਵੱਲ ਵਧਣਾ. ਪਹਿਲਾਂ, ਜੀਭ ਦਾ ਕੇਂਦਰੀ ਹਿੱਸਾ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸਦਾ ਖੱਬਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਤਹ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਈ ਮਿੰਟ ਲਵੇਗੀ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰਾਬ ਗੰਧ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓਗੇ ਅਤੇ ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕੋਗੇ.