ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਮੌਕਾ ਉਸ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਨਹੀਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਨਿਰਉਤਸ਼ਾਹ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦਾ ਸੱਚਾ ਸਾਥੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ? ਆਖਿਰਕਾਰ, ਚੁਟਕਲੇ ਚੁਟਕਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹੁਣ ਉਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵਧੀਆ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਆਓ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ.
ਅਖੀਰਲੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਵਿਸਥਾਪਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਗੁਆਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਬਿੰਦੂ ਕੇਵਲ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਔਰਤਾਂ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਨਕੋਧ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾ ਦੇ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ. ਸਧਾਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ. ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਹੇਠਲੇ ਦਰਜੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ;
- ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ;
- ਨੀਂਦ ਲਈ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਰੁਕਾਵਟ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ;
- ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ;
- ਦੁਖਦਾਈ;
- ਟਾਇਲਟ ਵਿਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ;
- ਕੜਵੱਲ;
- ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਔਰਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਕੰਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ "ਖੁਸ਼ੀ" ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਉਹ ਡਰਾਉਣਾ ਵੀ ਹੈ.
ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ, ਇਸ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ, ਗਰੱਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਅਨਵਾਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਰਾਮ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਢੁਕਵਾਂ ਲੱਭਣ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ, ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਦੇ ਘੱਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਮੱਦਦ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦੇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੱਸਾ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਕੱਪ ਚਾਹ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੈਸਰੂਮ ਲਈ ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਦੀ ਵਾਪਸੀ. ਪਰ ਬੇਹੱਦ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਅਤੇ ਡਾਇਪਨੇਆ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.