ਜਰੇਡ ਲੈਟੋ ਇਕ ਨਵੀਂ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਖਾਤਰ ਚਰਬੀ ਬਣ ਗਏ

ਸੰਗੀਤਕਾਰ, ਅਦਾਕਾਰ-ਆਸਕਰ-ਵਿਜੇਤਾ ਜੇਰੇਡ ਲੈਟੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਮੁੜ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ - ਫਿਲਮ ਦੀ ਸਫਲਤਾ "ਅਧਿਆਇ 27" ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਜੈਰਡ ਨੇ ਆਪਣੇ ਹੀਰੋ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 100% ਦੁਹਰਾਇਆ.

ਜੇਰੇਡ ਲੈਟੋ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਹਨ

ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੈਰਡ ਲੈਟੋ - ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਉਸਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇਸ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਭਿਨੇਤਾ ਦਾ ਭਾਰ 70 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਜੈਰਡ ਲੈਟੋ ਨੂੰ ਫ਼ਿਲਮ "ਅਧਿਆਇ 27" ਵਿਚ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਜੌਹਨ ਲੈਨਨ ਮਾਰਕ ਚੈਪਮੈਨ ਦੇ ਕਾਤਲ ਨੂੰ ਖੇਡਣਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਨੌਜਵਾਨ ਇਕ ਪ੍ਰੋਟੋਟਾਈਪ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਜੈਰਡ ਲੈੱਟੋ ਨੇ 27 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਲਈ ਫਿਲਮ ਲਈ ਬਰਾਮਦ ਕੀਤੀ. ਅਭਿਨੇਤਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਸ ਲਈ ਇਹ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਸੀ: ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਉਹ ਸੋਇਆ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾ ਲੈਂਦਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਕੈਲੋਰੀਕ ਮੁੱਲ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਉਸ ਨੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਾਸਲ ਕੀਤੇ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਮੀਅਬੋਲਿਜਿਜ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਮਦਦ ਹੋਈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਭਿਨੇਤਾ ਨੇ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਸੀ

ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਮੋਟੇ ਜਰੇਡ ਲੈੱਟੋ ਲਗਭਗ ਪਛਾਣਨਯੋਗ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਉਸਨੇ 90 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਤੋਲਿਆ. ਇਹ ਰੋਲ ਉਸ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਰਿਹਾ, ਸ਼ਾਇਦ, ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ "ਮਖੌਲ" ਜਾਇਜ਼ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਾਰੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਵਿਧਾਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਅਣਗਿਣਤ ਨਹੀਂ ਲੰਘਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ - ਉਸ ਨੇ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਡਿਸਕੀਨੇ ਕੀ ਸੀ, ਗੇਟ ਨਾਲ "ਮਿਲੇ" ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ "ਇਨਾਮ" ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ.

ਜੈਰਡ ਤੋਂ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਜੇਰੇਡ ਲੈੱਟੋ ਨੂੰ ਬਰਾਮਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਸਮਾਪਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ, ਅਭਿਨੇਤਾ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪਰਤਿਆ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਜੇਅਰਡ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਦੌੜਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਜਿਮ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਅਤਿ ਸੈਰ ਸਪਾਟਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਦਾਕਾਰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਇਸਦੀ ਅਨੁਮਾਨਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:

ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਅਭਿਨੇਤਾ ਉਸਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਆਦਤਾਂ ਵਰਗੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਐਕਟਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਮਨਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਦੀ ਮਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 8 ਘੰਟੇ ਖੁੰਝਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ

ਮੋਟਰ ਜੇਰੇਡ ਲੈਟੋ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਅੱਗੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਅਭਿਨੇਤਾ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹਨ, ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ "ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨੌਜਵਾਨ" ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਿੱਟ ਹਨ.