ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਬ੍ਰੇ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨੀ?

ਇਹ ਕੇਵਲ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰੀਏ 'ਤੇ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਅਰਾਮਦੇਹ ਏਰਕ , ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀ ਖੇਡਣ ਲਈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਿਆ ਜਾਵੇ - ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜੋ ਕਿਸੇ ਸਰਗਰਮ ਲੜਕੀ ਦੀ ਖੇਡ "ਜਥੇਬੰਦੀ" ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰ ਮੌਜੂਦ ਹੋਵੇ.

ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰੇ ਚੁਣਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੁਣੀ ਗਈ ਸਪੋਰਡਰਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇ, ਨੌਜਵਾਨ ਔਰਤ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੁਖਦਾਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਇਸ ਲਈ ਖਿੱਚੀਆਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਗਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਬ੍ਰੇ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨੀ ਹੈ

ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਹੈ:

1. ਪਿੱਤਲ ਨੂੰ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੱਬਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ.
2. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪੋਲੀਜਰਜਨਿਕ ਟਿਸ਼ੂਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ 100% ਕਪਾਹ ਤੋਂ ਬਣੇ ਮਾਡਲਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹ ਨਾ ਦਿਓ. ਸਾਂਝੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰੂਪਾਂਤਰ ਖਰੀਦਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
3. ਕੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੇਡ ਬਰੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਤੋਂ 5 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੈਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਛਾਤੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
4. ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਬ੍ਰੈਯਰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਵੱਖ ਵੱਖ (ਛੋਟੇ, ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਉੱਚੀ) ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰੇ ਦੇ ਸਟੈਮਸ

1. ਸਾਰੀਆਂ ਬਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਸਪੋਰਸਰਸ ਵਿਚ, ਨਾਈਕੀ ਸਪੋਰਟਸ ਬਰੇ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੇਡ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲੇਗੀ.
2. ਐਡਿਡਾਸ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਯੋਗ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਐਰੋਬਿਕਸ ਵਰਗਾਂ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਖੇਡਣ , ਪੜਾਅ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰ ਹੈ - ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ.