ਅਕਸਰ, ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਜਾਂ ਇਸ ਆਈਟਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਰਟੀਜ਼ੌਲ ਕੀ ਹੈ? ਜੇ ਕੋਰਟਟੀਕਲ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੋਰਟੀਸਲ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਵਧਦੀ ਹੈ?
ਕੋਰਟੀਜ਼ੋਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਡ੍ਰਿਪਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਮਕਸਦ ਦੁਆਰਾ ਵਿਖਿਆਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਾਲ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਰਟੀਸਲ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਤਣਾਅ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਘਰ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਸਧਾਰਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤੋਂ, ਜਾਨਲੇਵਾ ਧਮਕੀ ਲਈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਾਕਤ ਦੀ ਲਹਿਰ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿਚ ਕਮੀ ਘਟਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਆਮ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਅਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸਲ ਖਤਰਨਾਕ ਹਾਲਾਤ (ਜੀਵਨ ਲਈ ਸੰਭਾਵਤ ਖਤਰਾ) ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਵਸਤੂ ਵਿਚ ਕੋਰਟੀਜ਼ੌਲ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਐਂਟੀਵਜਮ ਹੈ - ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਮਨੁੱਖ ਸ਼ਿਕਾਰ ਅਤੇ ਲੜ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਭੌਤਿਕ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਸੀ - ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਇੱਕ ਮੁਕਤੀ ਸੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ, ਜਦੋਂ ਭੌਤਿਕ ਲੋਡ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਬਦਲਾਵ ਰੂਪ ਵਿੱਚ), ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਲੋਡ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਰਟੀਸਲ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀੜਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲਾਈਕੋਜੀਨ (ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਊਰਜਾ ਰਿਜ਼ਰਵ) ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਜਦੋਂ ਕੋਰਟੀਜ਼ੋਲ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਲੱਛਣ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਸੌਣ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿੱਗ ਜਦੋਂ ਕੋਰਟੀਜ਼ੌਲ ਦੀ ਵਾਧਾ ਇਕ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਇਸ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਇਕ ਅਸਾਨ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਸੌਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਨੀਂਦ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੀ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
- ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਭਾਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕਮਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਿਕਤਾ ਵਧਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਸਭ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਲਈ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.
- ਛੋਟੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਤਜਰਬਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ
- ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ. ਕੋਰਟੀਜ਼ੋਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਉਦਾਸੀ, ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਵਿਚਾਰ, ਬੇਰੁੱਖੀ ਇਹ ਸਭ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਕੋਰਟੀਜ਼ੋਲ ਦਾ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਟੀਸੋਲ ਸੇਰੇਟੋਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਪਾਚਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਸਤ, ਕਬਜ਼, ਸਰੀਰਕ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਜੇ ਇਕ ਔਰਤ ਵਿਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਕੋਰਟੀਸੌਲ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਕਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ (ਛਾਤੀ, ਚਿਹਰੇ), ਚੱਕਰ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ.
ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਹਾਈਸੋਟੌਂਡਰਿਏਕ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਸੌਲ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਆਰਾਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਤਿਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਦਵਾਈ ਲਿਖਵਾਏਗਾ. ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ
ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕੋਰਟੀਜ਼ੋਲ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਵਾਕ, ਖੇਡਾਂ, ਯੋਗਾ,
- ਰੋਡਿਓਲਾ ਰੋਜ਼ਾ ;
- ਓਮੇਗਾ -3 ਐਸਿਡ;
- ਸੇਂਟ ਜੌਹਨ ਦੀ ਬਰਦਾਰ;
- ਨਾਰੀਅਲਿਸ;
- ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ