ਚੈਰੀਜ਼ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸ੍ਰੋਤ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰਿਯਟਰ ਹਨ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੈਰੀ ਪਹਿਲੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਗਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਓਵਰਟਾਈਮ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਹੀ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਕ ਮਿੱਠੀ ਚੈਰੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਔਰਤ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਿੱਠੇ ਚੈਰੀ - ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਚੈਰੀ ਸਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮੁਕਤੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ. ਉਗ ਵਿਚ ਗਰੱਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਭਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਆਮ ਕੋਰਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਚੈਰੀ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨ:
- ਪੈੈਕਟਿਨ - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚੈਨਬਾਇਜ਼ੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਆਇਰਨ - ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਮਾਈਕ੍ਰੋਅਲੇਮੈਂਟ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ;
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ - ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਆਮ ਵਿਕਾਸ, ਸਕਲੀਟਨ ਦੇ ਗਠਨ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਅਤੇ ਅੰਤਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ - ਪਿੰਜਰੇ ਦੇ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਦਰਸ਼ਣ ਦੇ ਅੰਗ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ - ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਮਿਊਨਟੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ - ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਲੇਸੇਂਟਾ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਗਰਭਪਾਤ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚੈਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 ਅਤੇ ਬੀ 6 ਜਿਗਰ, ਹਾਰਟ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਟਸਰੇ ਤੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜ਼ਿੰਕ - ਇਹ ਸਭ ਕੇਵਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕੋਰਸ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਮਿੱਠੀ ਚੈਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੇਰੀ ਲੱਗਭੱਗ ਹਜ਼ਮਸ਼ੀਲ ਫਰੂਟੋਜ਼ ਹੈ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ 300-400 ਗ੍ਰਾਮ ਬੇਰੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚੈਰੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਿੱਠੇ ਚੈਰੀ - ਉਲਟੀਆਂ
ਇਕੋਮਾਤਰ ਕਾਰਨ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਚੈਰੀ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੀਆਂ ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਭਾਵ, ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਿੱਠੀ ਚੈਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰੀਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਗਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਫਿਰ, ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਿੱਠੇ ਚੈਰੀ ਖਾਣੇ ਸੰਭਵ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਿੱਠੀ ਚੈਰੀ ਫੁਹਣੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਬੇਰੀ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ, ਚੈਰੀ ਦੇ ਦਰਖ਼ਤ ਨਾਲ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਫਲੈਟਿਊਸੈਂਸ ਅਤੇ ਗਰੱਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਥਣ ਹੈ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੇ ਚੈਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵੇਕ ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੇਰੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੇਕਰ ਚੈਰੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਡਚਿਆਂ ਜਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਹੋਵੇ - ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਜਿਹੜੇ ਵਧ ਰਹੇ ਫਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਚੈਰੀ ਖਰੀਦੋ ਨਾ - ਨਕਲੀ ਵਧੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ ਦੇਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹਨ.