ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਪੋਸਟਪੇਟਾਰਮ ਹਾਰਮੋਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਪਰ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੌਖਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਐਡਜਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਫੇਰ ਦੁੱਧ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ, ਤਣਾਅ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬੇਬੀ ਦੀ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਫੀਡਿੰਗ ਵਿਚਕਾਰ ਲੰਮੀ ਅੰਤਰਾਲ - ਇਹ ਸਭ ਮਾਂ ਦੀ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਿਆਂ, ਔਰਤ "ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?" ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਜਵਾਬ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਕੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਦੁੱਧ ਚਿਕਣੇ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਪਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਲੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ "ਗੈਰ-ਡੇਹਰੀ" ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ.
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਦੁਆਰਾ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸੌ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲਗਪਗ ਹਰ ਮਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸਦੇ ਲਈ ਲੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਹੀ ਔਰਤ ਨੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਭਵਿਖ ਵਿਚ ਲੈਕਚਰ ਦੇ ਸੰਕਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀ ਭੁੱਖ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਿਫਾਰਸਾਂ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਪਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ:
- ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਜੋਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਐਡਰੇਨਾਲਾਈਨ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਉਤਾਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਦੁੱਧ ਦੇ ਕਾਫੀ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇਂਦੇ ਹਨ.
- ਨਰਮੀ ਦੀ ਮਾਧਿਅਮ ਲਈ ਚਾਹ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿੱਘੀ ਤਰਲ ਦਾ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ (ਲਗਭਗ 2 ਲੀਟਰ) ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ lactogens ਫਾਰਮੇਸ ਅਤੇ Supermarkets ਤੇ ਵੇਚੇ ਹਨ. ਦੁੱਧ ਦੀ ਮੁੜ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਟੀ ਨੂੰ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਫੈਨਿਲ ਅਤੇ ਡਿਲ ਦੇ ਬੀਜ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਾਲ ਹੋਰ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਗੁਲਦਸਤੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਦੁੱਧ ਦੀ ਮੁੜ ਬਹਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸ਼ਰਤ ਉਸ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਬੇਲੋੜੀ ਮੁਆਫ਼ੀ ਇਕ ਨਕਲੀ ਹੋਵੇਗੀ.
- ਇਕ ਸਵਾਲ ਦੇ ਹੱਲ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ "ਬਿਰਧਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ?" ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਨੀਂਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਨੇੜੇ, ਨਾਲ ਹੀ "ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮੜੀ" ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੀ ਦੁੱਧ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਕੈਲੋਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਗਿੰਗ ਅਤੇ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੇ ਰਾਸ਼ਨ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਨਿੱਘੀ ਸ਼ਾਵਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਸ਼ਾਵਰ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਕਸਰਤ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁੱਤੇ ਦਾ ਟੋਲਾ) ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹਨਾਂ ਸਾਧਾਰਣ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਥਾਪਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਸੰਕਟ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕੋਗੇ, ਇਹ ਲੰਮੀ ਅਤੇ ਸਫਲ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਕੁਝ ਹਾਲਾਤਾਂ ਕਾਰਨ ਮਾਂ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੀ, ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਮਾਤਾ ਦਾ ਪਿਆਰ ਜ਼ਰੂਰ ਹੈ.