ਅਜਿਹੇ ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਸੁਪਨਾ ਹੈ. ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ, ਬੇਸ਼ਕ, ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤਾਕਤ ਦੀ ਪਤਨ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ
ਇਹ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਜਾਣੂ ਹਨ. ਠੀਕ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਦੇ ਕਦੇ ਕਦੇ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੋਵੇ ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਗਿਰਾਵਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਕਿ ਬੀਮਾਰੀ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਰ ;
- ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣਾ;
- ਤੇਜ਼ ਪੈਡ;
- ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਹਮਲੇ;
- ਮੂਡ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ;
- ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਅਸੰਭਵ;
- ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ;
- ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਬੋਝ ਤੇ ਵੀ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ;
- ਵਾਰ ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ;
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ;
- ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਬੇਧਿਆਨੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਹਮਲੇ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਉ ਮੁੱਖ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ.
ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਮੌਸਮ
ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਘੱਟ ਹਵਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਹ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹੀ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਇਮਾਰਤ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਚੱਲੋ.
ਪਤਝੜ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਅਨੁਕੂਲ ਮੌਸਮ ਤੋਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੇਜ਼ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਵਾਯੂਮੈੰਡਿਕ ਦਬਾਅ ਜੰਪ - ਸਰੀਰ ਤੇ ਇਹ ਸਭ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਧੱਬਾ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪਦਾਰਥ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦਾ. ਇੱਕੋ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਰਕੇ, ਦਿਮਾਗ ਘੱਟ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅਨੀਮੀਆ
ਅਨੀਮੀਆ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸਹਿਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸੁੱਤਾ ਦੀ ਕਮੀ
ਕਈ ਵਾਰੀ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਕਪਾਹ ਦੇ ਪੈਰ ਸੁੱਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਨੌਖੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਪ੍ਰਸੰਗਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਪੰਜ ਤੋਂ ਛੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਪੂਰੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਦਸ ਘੰਟੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਉਦਾਸੀ
ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਰਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੀ ਕਮੀ ਮਾਨਸਿਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਔਨਕੋਲੋਜੀ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ
ਹਾਇਪਾਇਡਰਰਾਇਡਜ਼ਮ
ਲਗਾਤਾਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਕ ਚੈਕਅੱਪ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ - ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ ਵਿਚ - ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ. ਜੇ ਸਰੀਰ ਕਾਫੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰ-ਜੀਭ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤਾਕਤ ਵਿਚ ਗਿਰਾਵਟ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ
ਚੁੰਬਕੀ ਦੇ ਤੂਫਾਨ
ਮੈਟੋਯੋਜਵੀਸਾਈਮਾਈ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਚੁੰਬਕੀ ਤੂਫਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਾਅਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸੂਰਜ ਦੇ ਫੈਲਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ ਵਧਦੀ ਸੂਰਜੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ
ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਆਮ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹਨ. ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸੈੱਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
ਅਣਗਿਣਤ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜੀਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ, ਥਕਾਵਟ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ, ਬੇਰਬੀਰੀ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.