ਅਕਸਰ ਖੇਡਣ ਦੇ ਮੈਦਾਨਾਂ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਨ ਮਾਂਵਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਘਿਣੱਭਦੀਆਂ ਹਨ ਕੁਝ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚਾ, ਜਿਸ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਬੈਠਣਾ ਸਿੱਖ ਲਿਆ ਸੀ, ਤੁਰੰਤ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲੱਗ ਪਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਨੇ ਤੁਰਨ-ਫਿਰਨ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆ ਪਹੁੰਚਿਆ ਸੀ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਹੁਨਰਾਂ 'ਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਸਿਰ ਰੱਖੋ;
- ਬੈਠਣਾ;
- ਰਹਾਉ;
- ਚੱਲੋ
ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਸਟੇਜ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਰੁਕਣਾ ਛੱਡਣਾ, ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਇਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੁੜਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੁਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸਨ.
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ, ਰਹਾਉਣ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾਤਰ ਮਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ, ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਖੇਡ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਿਆਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਣ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਨਾਮੁਮਕਿਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜਿਗਣ ਦੇ ਲਈ ਰੋਜਾਨਾ
ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੇ ਨੌਜਵਾਨ ਅਥਲੀਟ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਇਸ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿਚ ਇਕ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਇਕਾਈ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ