ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੱਟਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਅਟੈਂਟਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਜਿਹੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਡਿੱਗਦਾ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ. ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ, ਜਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਚਾਨਕ ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਵਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਟਰਾਮਾ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦਾ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਸਦਕਾ ਸਦਮੇ ਦੇ ਹੁੰਗਾਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਤੇ, ਕੁਝ ਸਾਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਟਿਲਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ:
- ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅੰਗ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਲਚਕੀਦਾਰ ਪੱਟੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਤਕਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ (ਸਕਾਰਫ਼, ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਟੁਕੜਾ) ਵਰਤੋ. ਜੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬਾਂਹ ਦਾ ਜੋੜ ਮੋਬਾਈਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਟਾਇਰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
- ਫਿਰ, ਦੁਖਦਾਈ ਥਾਂ 'ਤੇ ਠੰਢੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਘਟ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਐਡੀਮਾ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਐਨਾਸੈਸਟਿਕ ਡਰੱਗ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬਾਹਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਖਿੱਚ ਦਾ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਅੰਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਅਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਵੇਲੇ ਅਤਰ
ਸੱਟ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਲਮ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਡਬਲਬੀਨੇਨ ਮਲਮ, ਜਿਸਦਾ ਸਰਗਰਮ ਸਾਮੱਗਰੀ dimethylsulfoxide ਹੈ, ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡੀੈਕਸਪੈਂਟੇਨੋਲ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਮੁੜ ਉਤਾਰਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
- ਡੌਲੀਜਿਟ ਮੱਲ੍ਹਮ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਅੰਗ ਨੂੰ ਐਡਮੋ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਐਫਕੋਮਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਮੀ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰਗਰਮ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ.
- ਫਾਈਨੈਂਗੋਨ , ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਸਾਓਡਲੀਟਿੰਗ ਜਾਇਦਾ ਹੈ , ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਡਰੱਗਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਅੱਧੇ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ 10 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.