ਲੰਬੇ, ਠੰਡੇ ਸਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਬਰਸਾਤੀ ਬਸੰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਰੁੱਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਗਰਮ ਰੇ ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਵਜੋਂ ਸਮਝੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਗਰਮੀ ਇਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਨਿੱਘੇ ਕੱਪੜੇ ਕੱਢ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਡੁੱਬਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਗਰਮੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੀ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਤੇ, ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਲੈਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਝੁਲਸ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜੇ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਤਾਂ
ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤਾਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਨਹਾਉਣਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੂਰਜ ਦੀ ਨਹਾਉਣਾ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੇਸ਼ੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਨਬਰਨ, ਸੂਰਜੀ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਤਮਕ, ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦਾ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਰੇ ਬਰਨ ਅਤੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਝੁਲਸਣ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ 12 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ. ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਝੁਲਸਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਨਿਰਪੱਖ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਸੂਰਜ ਇੰਨਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਹ ਗੰਭੀਰ ਲਿਖਣ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਸਨਬਰਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇਸ ਸਮੂਹ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਦੀ ਧੁੱਪ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਹਲਕੇ ਰੂਪ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਤੱਕ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੂਰਜ ਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਵਧੇਰੇ ਚਿੜਚਿੜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਲਾਲੀ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਸਾੜ ਦੇ ਇਕ ਵੱਡੇ ਲੱਛਣ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਝੁਲਸਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਅਜਿਹੇ ਚਿਹਰੇ ਛਾਲੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ, ਝੁਲਸ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬੱਦਲ ਆਵੇਗੀ.
ਧੱਫੜ ਦੇ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਰੂਪ ਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਬੁਖ਼ਾਰ, ਠੰਢ, ਬੁਖ਼ਾਰ, ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ.
ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਝੁਲਸਣ ਦੇ ਹਲਕੇ ਰੂਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਅਪਵਿੱਤਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਸੜੇ ਹੋਏ ਸਥਾਨ ਤੇ ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਓ;
- ਠੰਡਾ ਸ਼ਾਵਰ ਜਾਂ ਨਹਾਉਣਾ;
- ਇੱਕ ਸੁਹਦਾਇਕ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ;
- ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ.
ਇੱਕ ਝੁਲਸਣ ਦਾ ਲੋਕ ਦੀ ਉਪਚਾਰ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਝੁਲਸਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਲੋਕ ਉਪਾਅ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਦਾ ਮਖੌਟਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕੇਫਰ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਰੰਗਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਗੰਭੀਰ ਧੂੜ ਦੇ ਆਉਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਡਾਕਟਰ
ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਨਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਲਦੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਫੀਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੋਮਲ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪਰਗਟ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਝੁਲਸਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 7-10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਧੁੱਪ ਦਾ ਝੁਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. > ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਝੁਲਸਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.