ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਗੁਪਤ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅਨੇਕ ਅਨੇਕਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਸਿੱਟਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਪਰ ਨਿਯਮਤ ਲਿੰਗ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ, ਸਥਾਈ ਸਹਿਭਾਗੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਥਾਪਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਨਿਯਮਿਤ ਲਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀ ਅਕਸਰ ਬਦਲੀ ਮੁਹਾਰਤ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਪਾਸੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਗੈਰਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੈਲਰੈਰੀਅਲ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁਲਦਸਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਕਈ ਵਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਨਿਯਮਤ ਲਿੰਗ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦੀ ਉਪਰੋਕਤ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ, ਸਾਵਧਾਨੀ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
1. ਰੈਗੂਲਰ ਸੈਕਸ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ immunostimulant ਹੈ.
ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਇਮਯੂਨੋਗਲੋਬੂਲਿਨ (ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼) - ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
2. ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸੈਕਸ ਆਤਮਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਯੁਵਾਵਾਂ ਦਾ ਅਸਲੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਹੈ.
ਲਿੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, collagen ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ, ਇੱਕ ਵਸਤ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਵਧਦਾ ਹੈ. ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਰਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ
3. ਤਣਾਅ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸੈਕਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਕਤਵਰ ਹਥਿਆਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ.
ਸੈਕਸ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਰੈਗੂਲਰ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
4. ਰੈਗੂਲਰ ਸੈਕਸ - ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ.
ਨਿਯਮਿਤ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਸਿਕਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਦੋਹਰਾੜ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
5. ਰੈਗੂਲਰ ਸੈਕਸ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਦਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਨਿਯਮਤ ਲਿੰਗ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗ਼ੈਰ-ਹਾਜ਼ਰੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. 6. ਰੈਗੂਲਰ ਸੈਕਸ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ.
ਊਰਜਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਐੰਡੋਫਿਨਸ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - "ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਆਫ ਸੁੱਖ" ਐਂਡੋਫਿਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ, ਐਂਔਰਫਿਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕੈਮੀਕਲ ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਨਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਛੋਟੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
7. ਰੈਗੂਲਰ ਸੈਕਸ - ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹਥਿਆਰ.
ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੈਗੂਲਰ ਸੈਕਸ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਸਾਥੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਣਦਾ ਹੈ.
8. ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਧੁਨਾਂ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਲਿੰਗ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਦੀ ਸਮਾਨ ਮਾਤਰਾ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਕਸਰਤ ਹੋਵੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
9. ਰੈਗੂਲਰ ਸੈਕਸ - ਪੈਨੀਟੀਨਰੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ.
ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ, ਪੇਲਵਿਕ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
10. ਰੈਗੂਲਰ ਸੈਕਸ - ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਬੇਸ਼ਕ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿੰਗਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਕਰੀਅਰ' ਤੇ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਕ ਸਰਗਰਮ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਮੁਲਾਜ਼ਮ ਜਿਹੜਾ ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਛੇਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੱਧ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੌਸ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿਚ ਹੈ.