"ਰਬੜ" ਦਾ ਖੇਡ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤਕਰੀਬਨ ਹਰ ਇਕ ਤਕ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਦਿਲਚਸਪ ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਬੇਟੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਸਹੇਲੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਯਾਦ ਰੱਖਾਂਗੇ ਕਿ "ਰਬੜ ਦੇ ਬੈਂਡਾਂ" ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਇਸ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਅੰਕਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ "ਰਬੜ ਦੇ ਬੈਂਡ" ਵਿਚ ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ
"ਰਬੜ" ਦੀ ਖੇਡ ਲਈ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਅਨੋਖੀ ਗਿਣਤੀ 3 ਹੈ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਮਨੋਰੰਜਨ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਤ, ਕੁਝ ਲੜਕੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ
ਫਿਰ ਵੀ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ 2 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੀਸਰਾ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਲੜਕੀ ਕੁਝ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਕ ਸਥਾਈ ਭਾਗੀਦਾਰ ਨਾਲ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਛਾਲਾਂ ਮਾਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ "ਦਸ" ਦੀ ਖੇਡ ਹੈ.
"ਰਬੜ ਬੈਂਡ" ਵਿਚ ਖੇਡ ਦੇ ਮੁਢਲੇ ਨਿਯਮ, "ਦਸ" ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿਚ, ਇਕ 3-4 ਮੀਟਰ ਲੰਬੇ ਰਬੜ ਬੈਂਡ, ਜਿਸ ਦਾ ਅੰਤ ਬੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਦੋ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਗਿੱਟਿਆ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੀਜੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਾਰੇ ਦਿੱਤੇ ਸੰਜੋਗਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇ ਇਹ ਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠਲੇ ਸਕੀਮ ਅਨੁਸਾਰ ਲਚਕੀਲਾ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਉਚਾਈ ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- 1 - ਲਚਕੀਲਾ ਬੈਂਡ ਐਕਲਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਹੈ;
- 2 - ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ;
- 3 - ਕੁੁੱਲਹੇ ਪੱਧਰ ਤੇ;
- 4 - ਬੈਲਟ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ;
- 5 - ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ;
- 6 - ਗਰਦਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ;
- 7 - ਰਬੜ ਦੇ ਬੈਂਡ ਨੂੰ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
"ਰਬੜ" ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਸੰਜੋਗ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ:
- ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਤੋਂ ਪਰਤੱਖੋ, ਅੰਦਰ ਛਾਲ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਉਲਟ ਪਾਸੇ ਜਾਵੋ. 10 ਵਾਰ ਚਲਾਓ
- ਰਬੜ ਦੇ ਬੈਂਡਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਪਾਸੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ, ਛਾਲ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲਓ. 9 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਵਸਥਾ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਰਬੜ ਦੇ ਦੋਹਾਂ ਪਾਸੇ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਇਕੋ ਕਦਮ ਚਲਾਓ. ਅੰਦਰ ਜਾਵੋ. ਇਸਨੂੰ 8 ਵਾਰ ਬਣਾਉ
- ਦੋਹਾਂ ਪਾਸੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ, ਰਬੜ ਦੇ ਬੈਂਡਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਲੱਤ ਨੂੰ ਫੜੋ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਬਾਹਰੋਂ ਬਾਹਰ. ਜ਼ਿਪ, 180 ਡਿਗਰੀ ਘੁੰਮਾਓ ਅਤੇ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈਪ ਕਰੋ. ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਚਾਲੂ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਓ ਕਸਰਤ ਕਰੋ 7 ਵਾਰ
- ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ ਤੇ ਹਰੇਕ ਲੱਤ ਨੂੰ ਪਾਓ. ਜ਼ਿਪ, 180 ਡਿਗਰੀ ਘੁੰਮਾਓ ਅਤੇ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈਪ ਕਰੋ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਓ 6 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ
- ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ, ਜਾਂ ਗੱਮ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਖੜੇ ਰਹੋ ਇਕ ਪੈਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਦੇ ਨੇੜਲੇ ਪਾਸਿਓਂ ਹੁੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੂਰ ਪਾਸੇ ਤੇ ਜਾਓ. ਜੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਲੱਤ ਇੱਕ ਬੰਦ ਤਿਕੋਣ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ - ਬਾਹਰੀ. ਦੂਜਾ ਲੱਤ ਨੂੰ ਗੂੰਜ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੱਤ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਛਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ 5 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ
- ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਖੜੇ ਰਹੋ ਦੋ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਛਾਲ ਮਾਰੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਵਾਪਸ ਅੱਗੇ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਜਾਓ. ਇਸ ਆਈਟਮ ਨੂੰ 4 ਵਾਰ ਚਲਾਓ.
- ਇੱਕੋ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਲਵੋ ਪਹਿਲੇ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ ਤੇ ਪਕੜ ਕੇ, ਧੱਕੇ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਦੂਰੋਂ ਇਕ ਉੱਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰੋ. ਜ਼ਿਪ, 180 ਡਿਗਰੀ ਘੁੰਮਾਓ ਅਤੇ ਗੱਮ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਖੜਾ ਹੋ, ਉਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਲਟੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਤੱਤ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਨ ਨੂੰ 3 ਵਾਰ ਚਲਾਓ.
- ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਦੇ ਪਾਸੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਜਾਓ, ਛਾਲ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਦੋਹਾਂ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ. ਜ਼ਿਪ, 180 ਡਿਗਰੀ ਘੁੰਮਾਉ ਅਤੇ ਉਲਟ ਪਾਸੇ ਤੇ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ. ਕਸਰਤ 2 ਵਾਰ ਕਰੋ
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਖਰੀ ਐਲੀਮੈਂਟ ਸਿਰਫ 1 ਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਨਾਲ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਇੱਕ 'ਤੇ ਕੁੱਝ ਹੁੱਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ, ਦੂਜੀ ਲਈ ਛਾਲ ਮਾਰੋ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭਾਗੀਦਾਰ ਨੂੰ ਛਾਲ ਮਾਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਦੋਨੋਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਅਲੈਸਟਿਕਸ ਤੋਂ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਲਚਕੀਲਾ ਬੈਂਡ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਰੱਖੋ.
ਬੇਸ਼ੱਕ, "ਰਬੜ ਬੈਂਡਾਂ" ਵਿਚ ਖੇਡ ਨੂੰ ਖਾਸ ਨਿਯਮਾਂ ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੁੜੀਆਂ ਆਖਰਕਾਰ ਉਹ ਤੱਤ ਚੁਣਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਲਈ ਹੋਰ, ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਦਿਲ ਖਿੱਚਵਾਂ ਵਿਹੜੇ ਗੇਮਜ਼ ਵੀ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਸੈਕ ਲੁਟੇਰੇ, ਲੁਕਾਓ ਅਤੇ ਲੱਭੋ , ਲੀਪਫ੍ਰੌਗ ਅਤੇ ਹੋਰ.