ਆਕਬੁਕ ਵਿਚਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਤਰਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਨਿਕਾਸ ਕਾਰਨ ਗਲੋਕੋਮਾ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖ਼ੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਆਪਟਿਕ ਨਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਕਰਨਾ, ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਕੁੱਲ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਅੰਗ
ਗਲਾਕੋਮਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ
ਗਲਾਕੋਮਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਜਾਂ ਤਰੱਕੀ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਕਾਰਕ ਹਨ:
- ਨੇਤਰਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਜਮਾਂਦਰੂ ਖਤਰਨਾਕ ਵਿਗਾੜ;
- ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਸਥਿਤੀ;
- ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ;
- ਤਾਕਤਵਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ - ਕੌਫੀ, ਚਾਹ, ਊਰਜਾ;
- ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁੱਕੇ ਹਵਾ;
- ਕੰਪਿਊਟਰ, ਟੈਬਲੇਟ ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟੇ;
- ਅੱਖ ਦੇ ਦਬਾਅ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਉਲਟ; ਗਰੀਬ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ;
- ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ;
- ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ;
- ਉਮਰ ਦੇ ਕਾਰਕ - 40 ਅਤੇ 60 ਸਾਲ ਬਾਅਦ;
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ, ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
- ਅੱਖ ਦੇ ਟਰਾਮਾ;
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਬਾਅ ਵਧਾਇਆ (ਆਈਓਪੀ);
- ਪਿਛਲੀ ਅੱਖ ਦੀ ਸਰਜਰੀ;
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ - ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੋਰਾਇਡਸ, ਸਟੀਰੋਇਡ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਗਲਾਕੋਮਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਵੀ ਹੋਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਟਿਊਮਰ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼;
- ਰੈਟਿਨਾ ਦੀ ਨਿਰਲੇਪਤਾ;
- irit;
- ਯੂਵੀਟਿਸ ;
- ਛੋਟੀ ਨਜ਼ਰ;
- ਦੂਰਦਰਸ਼ਨ
ਅੱਖ ਦੇ ਗਲਾਕੋਮਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਸਾਧਾਰਣ ਕਦਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ
- ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰੋ
- ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰੋ
- ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਘੱਟ ਨਾ ਲਾਓ
- ਸੌਨਾ ਅਤੇ ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ ਲੰਮੀ ਨਿਵਾਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ.
- ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ.
- ਸਾਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ, ਬੀਨਜ਼, ਅਨਾਜ, ਮੱਛੀ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਓ.
- ਕੰਪਿਊਟਰ ਅਤੇ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰੋ
- ਤਾਜੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਦੌਰੇ ਬਣਾਉ.
ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਪਰੀਤ ਕਸਰਤ , ਇਲਾਜ ਮਾਹਰ
ਗਲਾਕੋਮਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ
ਪਾਰੰਪਰਕ ਦਵਾਈ ਗਲੋਕੋਮਾ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਰੋਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਸ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਲਿਊਬੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਫੈਨਿਲ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਡੀਕੋੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਲੋਸ਼ਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.