ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਤਨ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ. ਕੋਕਸੀਕ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਇਲਾਜ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ, ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਸੇਰਰਾਮ ਅਤੇ ਕੌਕਸੀਕ ਦਾ ਇਲਾਜ - ਘਰ ਵਿਚ ਇਲਾਜ
ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
- ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਜਾਂ ਬਰਫ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਨੂੰ ਕੋਕਸੀਕ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
- ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
- ਲੰਮੀ ਬੈਠਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸੌਂਵੋ.
- ਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਲਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰੋ.
ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ, ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਕਰਕੇ ਵਾਟਰਿੰਗ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪੀੜਤ ਦੇ ਆਰਾਮ ਲਈ, ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਨਰਮ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਕੰਬਲ ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਿਰਹਾਣਾ. ਫੈਸਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੈਂਡ ਲਈ ਸੀ-ਕਰਦ ਜਾਂ ਗੋਲ ਕੀਤੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਥੋਪੀਡੀਕ ਉਪਕਰਣ ਹਨ.
ਕੋਕਸੀਕ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੋਚ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਐਨਸੈਸਟੀਕਸ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਨ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇੰਨਹਲੋਮੈਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬੁਪੋਫੈਨ, ਆਈਬੁਪਰੋਮ , ਨਾਈਮਿਸਲ , ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੌਲ, ਐਂਡੋਮੇਥੇਸਾਿਨ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਟੀਕੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ.
ਕੋਕਸੀਕਜ਼ ਸੱਟ ਦੇ ਇਲਾਜ - ਮਲਮ ਅਤੇ ਸਪੌਪੇਸਿਟਰੀਆਂ
ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਥਾਨਕ ਦਵਾਈਆਂ ਕ੍ਰੀਮ, ਜੈਲ, ਮਲ੍ਹਮਾਂ ਅਤੇ ਸਪਾਂਟੋਥੀਟਰੀਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੂਲਿੰਗ ਅਤੇ ਹੀਟਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ:
- ਡਲੋਬਏਨ;
- ਫਸਟਮ-ਜੈਲ;
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਕੈਲੰਡੁਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਕਸੀਕ ਦੇ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਅਤਰ;
- ਆਈਬੁਪਰੋਫ਼ੈਨ ;
- ਟਰੌਯੂਮਾਈਲ;
- ਕੇਤਨੋਵ ਅਤੇ ਕੇਟੋਨਲ (ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ);
- ਮਧੂ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀਮ;
- ਅਰਨੀਕਾ
ਡਰੱਗਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਫਿੰਗਰ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨਾਲ ਰਗੜਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੋਕਸੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕੇਵਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਪ੍ਰੋਕਟੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਲੈਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦਵਾਈ ਦੇ ਇਸ ਫਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਪਾਚਨ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ.
ਕੋਕਸੀਕ ਦਾ ਇਲਾਜ - ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ
ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪਕਵਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਕੇਵਲ ਚੰਗੀ ਮਦਦ ਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕਾ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਕੀੜਾ ਜੂਸ ਨੂੰ ਰਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਨਿਟਸੈਟਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਰੀਸਪੋਰਟਾਂ ਨੂੰ ਰੈਸਮਤੋਮਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਫੀਲੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕੇਲੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਅਤੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰਗਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤਦ ਮਾਸ ਦੁਖਦਾਈ ਥਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 2-3 ਘੰਟੇ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਲੀਦਾਰ ਕਟੋਰੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੁੱਚੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਮਮੋਮ ਬਰੋਥ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਨਾਲ ਗਰਮ ਨਸਲਾਂ ਵਾਲੇ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਵੀ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਗੁਦਾ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਗੁਦਾ-ਤਪਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕਸਰਤਾਂ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੋਕਸੀਕ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੱਗੇਗਾ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਫਿਜਿਓਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਅਤੇ ਆਮ ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ.