ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਆਉਣ ਨਾਲ, ਇਕ ਔਰਤ ਦਾ ਜੀਵਨ ਉਸ ਜਾਦੂ ਕਰੀਮ ਦੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲਿਓ - ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਸਤਹੀ ਪੱਧਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇੱਕ ਪਰਫੌਰਮੈਂਟ ਚੇਹਰੇ ਦੀ ਮਸਾਜ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਕੁੱਝ ਸਧਾਰਨ ਅੰਦੋਲਨ, ਇੱਕ ਮਿਰਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੀ ਗੁਪਤਤਾ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ - ਇਹ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ.
ਕਲਾਸਿਕ ਪੁਨਰਜਨਮਿਤ ਮਸਾਜ
ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪਦਾਰਥਾਂ'
- ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਨਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਚਾਰ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਦੋਹਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਰੱਖੇ. ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਚਲਦੇ ਹੋਏ ਅਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਕੋਣਾਂ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹਾਂ. ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਨਿਆਂ ਤੋਂ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਲੋਬਾਂ ਵੱਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਮੱਥੇ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਉ.
- ਤਲ ਤੋਂ ਲਹਿਰਾਂ (ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ!) ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ
- ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਉਸ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ, ਆਪਣੀ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੋਬਸ ਨਾਲ ਵੱਢੋ.
- ਅੰਤਮ ਅਭਿਆਸ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਪੈਡ ਨਾਲ ਟੈਪ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ "ਉਂਗਲੀ" ਮੀਂਹ ਸਾਰੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਇੱਕ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕਰਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਤਾਕਤ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਲਹਿਰਾਂ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਨਿਰਮਲ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜਾਪਾਨੀ ਵਿਰੋਧੀ-ਫੀਡਿੰਗ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਸਾਜ
ਹਰ ਕੋਈ "ਅਜੀਬ" ਪੂਰਬੀ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਜੈਨੇਟਿਕ ਰੁਝਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਦੇਖਭਾਲ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਜਾਪਾਨੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਸਾਜ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬ੍ਰਸ਼
ਹੁਣ ਜਾਪਾਨੀ ਸਵੈ ਮਸਾਜ ਜ਼ੋਗਨ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ (ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ "ਇੱਕ ਚਿਹਰਾ ਬਣਾਉਣਾ"). ਇਕ ਹੋਰ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਅਸਾਹਿ ਮਸਾਜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਸੁੰਦਰਤਾ ਕਰਮਚਾਰੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਪ੍ਰੀਫਿਕਸ "ਸਵੈ" "ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੋਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਾਪਾਨੀ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਜਾਪਾਨੀ ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਰਜ਼ਾਮੰਦੀ ਨਾਲ, ਸਾਰੇ ਅਸਾਹੀ ਅਭਿਆਸ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਲਸਿਕਾ ਮਸਾਜ - ਲਸਿਕਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਦੇ ਨਿਕਲਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰੋ - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ, ਬਰਫ਼ ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਸਾਜ ਜ਼ੋਗਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਯੂਰਪੀਨ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਕੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ:
- ਉੱਚੀ ਝਮੱਕੇ - ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੋਨੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਤੱਕ ਚੱਕਰੀ ਦੀ ਲਹਿਰ;
- ਹੇਠਲਾ ਝਟਕੇ - ਬਾਹਰਲੇ ਕੋਨੇ ਤੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੱਕ
ਦੋਵਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਪਾਨੀ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਭਾਵ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੋਂ ਅੱਖ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਕੋਨੇ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜਾਪਾਨੀ ਮਸਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਸਾਰ - ਲਿਮਿਕਾ ਨੋਡਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧੱਕ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਕ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਮਸਾਜ ਲੈਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਦੁੱਧ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਓਟਮੀਲ ਦੁੱਧ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਫਲੇਕਸ "ਹਰਕਲਿਸ" ਗਲੇ ਦੇ ਬੰਡਲ ਵਿੱਚ ਟਾਈ, ਭਿੱਜ. ਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਨੋਡੌਲ ਨੂੰ ਹਥੇਲੀ ਵਿਚ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੈ.
ਕੌਣ ਜਾਪਾਨੀ ਮਸਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ?
ਮੋਜੂਦਾ ਮੋਜੂਦਾ ਜ਼ੋਗਨ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ:
- ENT ਰੋਗ;
- ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਭੜਕਾਊ ਕਾਰਜ;
- ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ;
- ਲਸਿਕਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ.
ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਤਲੇ ਚਿਹਰੇ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਮਸਾਜ ਲਗਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲੇਖਕ ਹੁਣ ਦੇਰ ਯੁਕੂਕੋ ਤਾਨਕ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜਪਾਨੀ ਵਿਰੋਧੀ-ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕੀਤਾ. ਇਸਦੇ ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਕਲਿੱਪ ਇੱਥੇ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਸਾਦਾ ਜ਼ੋਗਨ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਮੁਨਾਫ਼ਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਸਿਕਾ ਨੋਡ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤ ਹਨ (ਤਸਵੀਰ ਦੇਖੋ).