ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਬੀਜੋਗੇ ਉਸ ਨੂੰ ਵੱਢੋਗੇ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਕ ਅਜੀਬ ਚੀਜ਼ ਹੈ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤੋ, ਪਲ ਨੂੰ ਫੜਨ!
ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕਾਨੂੰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦਾ ਨਿਯਮ ਮੰਨੋ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਖੋ: "ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ!" ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਪਛਤਾਉਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਅ ਜਾਵੇਗਾ.
1. ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਇਕੱਲਾਪਣ ਸਹਿਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ- ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ. ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਬਿਹਤਰ
2. "ਆਪਣੇ" ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ.
ਹਲਕੇ ਸਨੈਕ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ. ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕਟੋਰੇ ਲਿਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਵੋਗੇ ਘੱਟ.
3. ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਰਕਲ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦਰ ਕਰੋ.
ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ: ਇਕ ਦੋਸਤ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! ਪਰ, ਅਸਲੀ ਮਿੱਤਰ ਨੂੰ ਵੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਅਸਲ ਦੋਸਤ" ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਬਿਹਤਰ ਹੈ
4. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ.
ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਤਮਾ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਗੇ.
5. ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇੜਖਾਨੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਉ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ.
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.
6. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ
ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਹੀਂ ਵੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ, ਜਿਸ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਆਏ ਹੋ ਦਲੇਰਾਨਾ ਦੁਆਰਾ ਨਵੇਂ ਹਦਬੰਲੇ ਖੋਲੋ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰੋਗੇ
7. ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖੋ: "ਨਹੀਂ!" ...
... ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲੋਕ, ਸਗੋਂ ਕੁਝ ਵੀ: ਆਪਣੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੂੜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ, ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰੋ: ਦੇਣਾ, ਦੇਣਾ, ਵੇਚੋ ... ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੋਲ਼ੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ.
8. ਸਥਿਤੀ ਜਾਰੀ ਕਰੋ
ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਰਚਦਾ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਟਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਬਦਤਰ.
9. ਹਰ ਰੋਜ਼ 15 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਕਰੋ.
ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ: ਇਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਇਕ ਪਿਆਲਾ ਜਿਸਦਾ ਗਰਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੌਫੀ ਹੈ - ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠੋਗੇ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ.
10. ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਣੋ
ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: "ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਕ ਨੌਕਰੀ ਲੱਭੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਇਕ ਦਿਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ." ਇੱਕ ਸੰਗੀਤਕਾਰ, ਪਲੰਬਰ, ਵਪਾਰੀ ਜਾਂ ਅਧਿਆਪਕ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ! ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉੱਨੇ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਗੁਣ ਹਨ.
11. ਢਿੱਲ-ਮੱਠ ਨਾ ਕਰੋ.
ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਨ੍ਰਿਤਸਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
12. ਵਧੇਰੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ, ਕਿਉਂਕਿ ... ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ?
ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ! ਬਸ ਪਾਸਟਰ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਦਿਨ ਵੱਧਦਾ ਰਹੇਗਾ!
13. ਗੈਜੇਟਸ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਸੈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਾ ਕਰੋ! ਲਾਈਵ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ - ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਫੋਨ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋਗੇ, ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ.