ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ "ਖਤਰਨਾਕ" ਅਤੇ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ" ਦਿਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਰਾਬੀ ਅਤੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਸਹੀ ਹੈ?
ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਇਹ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ (ਲੰਬਾਈ) ਕਿੰਨੀ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਦੋ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਿਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇਸ ਉਦਾਹਰਨ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਜੇ ਪਿਛਲੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 28 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਤੇ 26 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਚੱਕਰ 30 ਦਿਨ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਚੱਕਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ 28.10 ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਦਿਨ 25.11 ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ 26.11 ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਗਲਾ ਚੱਕਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ.
ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਗਣਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਮਾਸਿਕ 3 ਦਿਨਾਂ, 5 ਜਾਂ 7 ਦੀ ਮਿਆਦ - ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਏ, ਇਸਦੀ ਯੋਜਨਾ ਅਜੇ ਬਾਕੀ ਹੈ.
ਇਸ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਦਿਨ ਜਾਂ ਅਗਲੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਦੇਖਣ ਲਈ - ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਇਆ ਸੀ - ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਕਲੰਡਰ ਦਿਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਦੇ ਤੀਜੇ ਦਿਨ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਅਣਗਹਿਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਤੀ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸਕੀਮ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਦਾਹਰਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦਿਨ 30 ਅਕਤੂਬਰ ਹੋਵੇਗੀ - ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੀਜੇ ਦਿਨ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਔਸਤਨ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੀ ਸਿਧਾਂਤ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਜੋੜ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਵੰਡ ਕੇ ਗਿਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.