ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਰੇਕ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ "ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਨ" ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਔਰਤ ਦਾ ਸਰੀਰ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਔਰਤ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਬਚਣ ਲਈ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਲੜਕੀ ਅਜਿਹੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਵਾਧੂ "ਸਮੱਗਰੀ" ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਵਾਧੂ ਤਾਕਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨੂੰ ਮੀਨੋਹਾਹੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਆਉ ਅਸੀਂ ਮਾਹਿਜ਼ ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵੇਖੀਏ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਧਾਰਣ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਨਾਲ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਜਰਾਸੀਮ ਵਿੱਚ ਰੋਗ ਦੀ ਕਾਰਜਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਮਾਈਓਮਾ, ਐਂਂਡੋਮੈਟ੍ਰੋ ੀਓਸਿਸ, ਪੌਲੀਪਸ) ਜਾਂ ਓਨਕੌਲੋਜੀਕਲ ਰੋਗ;
- ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ, ਜੋ ਮੌਜੂਦਾ ਖੂਨ ਵਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ;
- ਭਰਪੂਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਮਾਦਾ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਤ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਿਵਰ ਐਂਜ਼ਾਈਂਮਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀ ਸਮਕਾਲੀਨਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ;
- ਥੰਬਸੂਸ ਗਠਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਕੇ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਆਇਰਨ) ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਅਲਾਈਟਸ ਦੀ ਕਮੀ;
- ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ;
- ਗਰਭਪਾਤ ਜਾਂ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਅਣਸਾਂਟਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਔਰਤ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ
ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਕਿਉਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਮਾਈਕਰੋਫਲੋਰਾ ਦੇ ਸਕਾਰਰਸ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗੰਭੀਰ ਖੂਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮਹਤਵਪੂਰਣ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦੂਜੀਆਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਉੱਤੇ ਇਹ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ:
- ਸੁੰਤ ਵਿਚ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਕਣਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਸਨ;
- ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਅਨੁਭਵ ਹੈ: ਸੁਸਤਤਾ, ਬੇਦਿਮੀ ਵਾਲੀ, ਸੁਸਤੀ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ;
- ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ;
- ਚੱਕਰ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ (39 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਚੱਕਰ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘਟੀਆ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ?
ਜੇ ਇਕ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਢੰਗਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇੱਕ ਫੇਰੀ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖ਼ੂਨ ਰੋਕਣ ਦੇ ਕਈ ਨਿਯਮ ਹਨ:
- ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾਓ;
- ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ;
- ਵਸਾਡੀਲੀਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਖੂਨ ਵਗਣ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਰੱਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੇਟ ਦੇ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ (15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ);
- ਇਕਪੁਰੇਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਨੋਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਹੋਠ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਖੋਖਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਵਾਰ ਦਬਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
- ਅਰੋਮਾਥੈਰਪੀ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕਰੋ;
- ਐਸਕੋਆਰਟੀਨ ਟੈਬਲਿਟ ਲੈ (ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਪੀ ਹਨ).
ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਭਰਪੂਰ ਲਈ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ
ਲੋਕ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਅਨਾਜ ਭਰਪੂਰ ਅਨਾਜ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ:
- ਰਸੋਈਏ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 3 ਵਾਰੀ;
- ਮੱਕਾ ਕਲੰਕ ਦੇ ਪ੍ਰੇਰਕ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਚਮਚ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਛੇ ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਗੁਲਡਰ-ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3 ਵਾਰ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਲਈ ਇੱਕ viburnum ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਲਗਾਏ ਗਏ ਹਨ);
- ਫੀਲਡ ਹਾਰਸਚਰ ਅਤੇ ਆਜੜੀ ਦੇ ਬੈਗ ਦਾ decoction;
- ਚੈਰੀ ਪੱਤੇ ਦੇ decoction;
- ਔਕ ਦੇ ਐਕੋਰਨ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈਮੋਸਟੈਟਿਕ ਏਜੰਟ ਅਜੇ ਵੀ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਨੈੱਟਲ ਹਨ.
ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਨੇਲ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਸਣ ਵਾਲੇ ਬੀਜ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਉਹ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਲਪੇਟ ਕੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਲੈ ਲਵੋ ਅਤੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਪਨੀਰ, ਆਂਡੇ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਗੋਭੀ, ਆਟਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ. ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਸਵੈ-ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਖੂਨ ਵਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਮਾਪ ਹਨ. ਸਿਰਫ ਮਾਹਿਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਪ੍ਰਤੀ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਣਗੇ.