ਫਲੈਟ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਕਾਰਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਰੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਛੋਟੀ, ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ' ਸਧਾਰਣ ਪੈਰ ਨਾਲ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਇੰਸ਼ੌਲ - ਨਾ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਜਦੋਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਵੀ ਹੈ.
ਉਲਟੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਸਮਤਲ ਫੁੱਟਾਂ ਲਈ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਇੰਮਸੋਲ
ਇਸ ਘਟਨਾ ਵਿਚ ਜਦੋਂ ਪੈਰ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਘੱਟਦੀ ਹੈ, ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਖੜੋਤ, ਥਣਵਧੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਚੱਲਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਰੀਬ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. Insoles ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਢੁਕਵੀਂ ਸਟੀਕ ਪੇਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਇਨਸੋਲ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਉਚਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਅਤੇ ਸਖਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਪੈਰ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇ.
ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ, ਅਸਿੰਬਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਸਥਾਪਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਪੈਰੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਕਰਵ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਜੁਆਨ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਲੋਡ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਬਚਪਨ ਵਿਚ, ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਨਿਗਾਹਾਂ ਹਨ:
- ਨਰਮ;
- ਔਸਤ;
- ਔਖਾ
ਪਹਿਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ ਵਿਚ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਠੋਰ insoles ਘਟੀਆ ਫੁੱਲ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਬਜੁਰਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹਨ.
ਸਧਾਰਣ ਸਮਤਲ ਫੁੱਲਾਂ ਲਈ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਇੰਮਸੋਲ ਪੈਰ ਦੀ ਢਾਬ ਦੀ ਘਟੀਆ ਕਟੌਤੀ ਲਈ ਨਿਪੁੰਨਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਸ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਪਿੰਪ ਇਨਸੋਲ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਇਹ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਪਾਸੇ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਘਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਸੰਯੁਕਤ ਫਲੈਟ ਫੱਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ insoles ਦੋਨੋ wedges ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੈਰ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਲਹਿਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੋਵੇਂ ਉਲਟੀ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਲੰਬਵਤ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੇ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਰਥੋਪੀਕਕ insoles
ਅੱਜ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਤੱਕ, ਫਲੈਟਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ insoles ਵਿਭਿੰਨ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਹਨ. ਨਿਰਮਾਤਾ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਚਮੜੇ ਨੂੰ ਪੋਲੀਓਰੀਥੇਨ ਦੀ ਇੱਕ ਘੁਸਪੈਠ ਦੇ ਨਾਲ insoles;
- ਪੈਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ, ਜੈੱਲ ਨਾਲ ਨਰਮ ਸਿੰਥੈਟਿਕ insoles;
- ਕਾਕ ਇੰਸੋਲਸ;
- ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਬੈਂਡਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਜੰਮਦੇ ਹੋਏ ਰਬੜ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ;
- ਵੈਲਕਰੋ ਤੇ ਹੋਰਾਂ ਤੇ ਜੇਲ ਪੈਡ
ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਫਲੈਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਬਣਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਡ ਆਰਥੋਪੈਡਿਸਟ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਥੋਪੀਡਿਕ ਇੰਡੋਲਸ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਲਈ. ਤੁਰਨਾ, ਕਾਲੀਆਂ, ਕੋਨਿਆਂ ਅਤੇ ਮੁਦਰਾ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਰਕੇ ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚੇਗੀ.
ਡਾਕਟਰ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਸਿਖਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਮਾਪੇਗਾ, ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪਲਟਰ ਪਲੱਸਤਰ ਬਣਾ ਲਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਪੈਰ ਦੀ ਕੰਪਿਊਟਰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਪਾਫਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦਾ ਸਹੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪਾੜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਕੋਟ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ insoles ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ insoles ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸੁਝਾਅ ਵਰਤੋ:
- ਖਰੀਦਣ insoles ਵਧੀਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੱਤੀ ਲੈ ਕੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨੋਗੇ.
- ਸਰਦੀ ਲਈ ਇਹ ਗਰਮੀ ਤੋਂ - ਗਰਮੀ ਲਈ ਗਰਮ-ਹਵਾਦਾਰ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਆਕਾਰ ਪੈਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਸਾਫਟ ਇਨਸੋਲ ਸਖਤ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.