ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਸਤੇ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪਾਉਂਡ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਲੂਣ ਦੇ ਬਾਥ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਉਲਟਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਲੂਣ ਵਾਲੇ ਬਾਥਾਂ ਦੇ ਲਾਭ
ਲੂਣ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਨੂੰ ਕਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਪੌ ਸਲੂਨਾਂ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਿਚ.
ਨਮਕ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਹਨ:
- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ;
- ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਦਾ ਨਾਰਮੇਲਾਈਜ਼ ਕਰਨਾ, ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਸੁਰਕਯੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਰਗਰਮੀ;
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ;
- ਐਪੀਡਰਿਮਲ ਕੋਸ਼ੀਕਾਵਾਂ ਦੇ ਮੁੜ ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ;
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਸਤਤਾ.
ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਮਾਲ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੀ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਲੂਣ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਹਾਟ ਨਮਕ ਨਹਾਉਣਾ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਤਿਰਿਕਤ ਪੌਡਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਾਧਾਰਨਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਨਮਕ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਠੋਸ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਖਾਰੇ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ
ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਉਲਟੀਆਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:
- ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ, ਵੱਧ 38.5 ਡਿਗਰੀ;
- ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ;
- ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ;
- ਟਿਊਮਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਮਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ;
- ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ;
- ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ;
- ਟੀ.
- ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ;
- ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ;
- ਥ੍ਰੌਬੋਫਲੀਬਿਟਿਸ;
- ਗਰਭ
- ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਰ;
- ਖੂਨ ਵਿਵਹਾਰ;
- ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ ਵੀ, ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲੂਣ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੈਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜ਼ੋਨ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੰਖਿਆ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇਕ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿੰਕਣੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਟ੍ਰੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਕਈ ਤੁਪਕੇ ਟਪਕਣ ਦੁਆਰਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਲੂਣ ਪਾਊਂਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਜਿਹੇ ਲਾਭ ਹੈ:
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ;
- ਕੌਰਨਜ਼ ਤੋਂ ਮੁਕਤ;
- ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਗਵਾਰ ਗੰਢ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਰਾਇਮਟਿਜ਼ਮ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.
ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਹੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਸ ਵਿਧੀ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਾ ਕਰੋ:
- ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ;
- ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ;
- ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ;
- ਬੇਵੱਸ ਜ਼ਖ਼ਮ