ਡਰ ਹੈ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ. ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਆਪਣਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਪੂਰਾ ਵੱਖਰਾ ਅੱਖਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੌਤ ਤੋਂ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਸੱਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਇਕੱਲੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਨਿਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਪਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਉੱਚ ਤਾਕਤੀਆਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ. ਡਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਇਹ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਜ਼ਹਿਰ ਜੀਵਨ ਹੈ. ਕੋਮਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਉਡੀਕ ਵਿਚ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਹਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਚੰਗਾ ਲਗਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਰੂਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਜ਼ਬੂਰ 90 ਦੀ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.
ਡਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ
ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਗੁਲਾਮ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਆਰਥੋਡਾਕਸ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਹਰ ਸਵੇਰੇ ਆਪਟੀਨਾ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਪੜ੍ਹ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੀ ਅਰਦਾਸ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ:
"ਸਰਬ ਸ਼ਕਤੀਮਾਨ ਯਹੋਵਾਹ ਸਾਡਾ ਹੈ! ਦੁਸ਼ਟ ਅਸ਼ੁੱਧ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਓ. ਮੇਰੀ ਬੁਰਾਈ ਮੈਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਦਿਓ - ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦਿਓ. ਮੇਰੇ ਡਰ ਨੂੰ ਤੈਅ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਗੱਦਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਬਚਾਓ.
ਡਰ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ
ਲਗਾਤਾਰ ਡਰ ਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਣ-ਮੌਜੂਦ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਸਿਹਤ ਵਿਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ:
"ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮੰਨਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਜੀਵਣ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਮੇਰੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸਾਰੇ ਬੁਰਾਈ ਤੋਂ ਬਚਾਓ . "