ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਹਰ ਔਰਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਪਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੰਘਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਝ ਭੇਤ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਪੇਕਾ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਮੁਲਤਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਿਿਲਿੰਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਔਰਤ ਖਿੜਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੋਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ 30 ਦੇ ਬਾਅਦ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੜ੍ਹਾਉਣਾ ਹੈ.

ਚੌਥੇ ਦਸ 'ਤੇ, ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਛਿਲਕੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਰੈਗੂਲਰ ਵਿਆਪਕ ਦੇਖਭਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਾਲ ਲਈ ਨਿਰਪੱਖ ਲਿੰਗ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਘਾ ਲਵੇਗੀ. ਇਹ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਾਸਮੌਲੋਜਿਸਟਸ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ, ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਸਾਜ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਾਧਨ ਵਰਤਣ ਲਈ.

ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ - ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ

ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਏਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਫ਼ਾਰਮੂਲੇ ਹਨ:

1. ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਸੂਰਜ ਦੇ ਕਿਰਨਾਂ ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ. ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਟੋਪ ਪਹਿਨਣਾ ਅਤੇ ਪੂਲ ਜਾਂ ਲੂਣ ਦੀ ਪੈਨ ਛੱਡਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤੁਰੰਤ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਸੁੱਕੋ.
2. ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗ੍ਰੇ, ਰਿੰਪਲ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿੱਖ ਦੇ ਦਿਓ.
3. ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ, ਪਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਵੀ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਕੌਫ਼ੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ ਜੋ ਖਣਿਜਾਂ, ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ.
4. ਫੇਸ ਬਿਲਡਿੰਗ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਮਰ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਕਿਵੇਂ ਲੰਘਾਉਣਾ ਹੈ. ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
5. ਸਲੀਪ ਮੋਡ ਕੋਈ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਦੁਸ਼ਮਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਦੀ ਘਾਟ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ.
6. ਚਮੜੀ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਅੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੀ ਚੋਣ ਉਮਰ ਦੀ ਕਾਰਕ, ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.