ਓਹ, ਇਹ ਔਰਤਾਂ! ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਨਾਦਿ ਇੱਛਾ, ਨੁਕਸ ਨੂੰ ਓਹਲੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗੁਣਾਂ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ! ਸੰਪੂਰਨ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਸਹਾਇਕ - ਹਾਈ ਏਲ ਜੁੱਤੇ. ਇੱਕ ਜੂਤੇ - ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਕਾਰ ਤੇ ਹੋਰ ਸਹਿਜਤਾ ਨਾਲ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ.
ਡਾਕਟ੍ਰਸ ਸਰਬ-ਸੰਮਤੀ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਵੀਕ੍ਰਿਤ ਲਗਜ਼ਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂ ਨਾ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਏੜੀ ਪਾਓ?
ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕਰੋ:
- ਇੱਕ ਔਰਤ ਉੱਚੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ.
- ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਤੁਰੰਤ ਮੈਟਟੇਸਰਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਮੁਖੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਅਸੀਂ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀਆਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨੇ ਦਇਆ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.
- ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਭਾਰ ਕੰਬਲਾਂ ਦੇ ਫਲੇਵਰ ਵਿਚ ਬਦਲ ਗਏ ਹਨ
- ਲੱਤਾਂ, ਪੇਡੂ ਅਤੇ ਕੱਚੀ ਸਪਾਈਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਸਖਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ!
ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅੱਡੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਅਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹਾਂ, ਖੁਸ਼ ਹਾਂ, ਪੇਟ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਗ੍ਰੈਵਟੀਟੀ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਿਸ਼ਾ ਦੇ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤੁਰਦੇ ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਵਾਧਾ ਇੱਥੇ ਹੈ! ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ "ਬਤਖ਼" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਵੀ ਹਾਰਮੋਨਸ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ! ਲੌਗੈਮੈਂਟਸ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਅਸਥਿਰਤਾ, ਢਿੱਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸੁਗੰਧਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਮੁੱਢਲੇ ਪਲਾਂ ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵੈਰੀਓਸੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੁਣ ਸਾਡੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਇਕ ਡਬਲ ਲੋਡ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ ਹੁਣ ਸੋਚੋ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੈ ਦੀ ਅੱਡੀ ਦੀ ਉੱਚਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਾ ਕੇਂਦਰ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਿਫਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਅਤੇ ਮੰਦਭਾਗੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਥਿਤੀ ਤੱਕ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ, ਉਹ ਪੇਟ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਰਿੜਕਣ ਲੱਗੇਗਾ.
ਅਤੇ ਹੁਣ, ਧਿਆਨ! ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਐਂਡੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੇ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਡੀਕਦੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਗਲਤ ਵਰਟੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲਵੇਗਾ. ਆਖਰ ਵਿਚ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕਰਵਾਈ ਹੋਈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਮਟਰਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.
ਜੇ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭਪਾਤ, ਫਲੈਟ ਫੁੱਟ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਐੱਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ, ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਵਧੇਗੀ. ਖਰਗੋਸ਼ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਅਤੇ ਵਿਸਥਾਪਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਣ ਨਾਲ ਵੱਛੇ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਨੰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ! ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਆਸ ਦੇ ਬੂਟਾਂ ਵਿਚ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਉੱਚੀ ਅੱਡਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ "ਬਤਖ਼" ਗੇਟ ਲੋੜੀਦੀਆਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੇ ਏੜੀ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ ਨਹੀਂ. ਪਰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਜੁੱਤੇ, ਚੰਗੀ ਅਰਾਮ, ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ - ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਆਪਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ!