ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਗਰਭ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਹਰ ਔਰਤ ਸਭ ਤੋਂ ਲੋੜੀਦਾ, ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਦਿੱਖ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਆਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੁਆਰਾ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਢੇ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸਮਝਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ.

ਧੁੱਪ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀ ਹੈ?

ਤੁਰੰਤ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਧੁੱਪ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਹੀ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਦਾਦੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੇ. ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਧੁੱਪੇ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਸਿਰਫ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਕਿ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਮਰੂਪ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਨਕਲੀ, ਕੁਦਰਤੀ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ ਵਿਚ ਸੱਜਾ ਤਾਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਢਾਲ, ਦੰਦ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤ 'ਤੇ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਧੀਨ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ, ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ, ਇੱਕ ਨੂੰ ਆਮ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੇਧਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਖਿਰ ਵਿੱਚ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਧੁੱਪ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਵੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲੰਮੀ ਅੱਗ ਤੋਂ ਸੰਭਵ ਨੁਕਸਾਨ:

• ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਕਸਰ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇਕਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
• ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗੀ;
• ਸੂਰਜ ਦੇ ਕਿਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਤੇ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਟਰਬੋ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਮੈਲਾਨੋਮਾ , ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਾਰਨ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਧੁੱਪ ਦੀ ਕਿਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਜੋ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਸੂਤੀਏ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.

ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਵਿੱਚੋਂ, ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਲਈ ਸੂਰਜ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਔਖੀ ਅਵਸਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਧੁੱਪ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਖਾਸ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ. ਡਾਕਟਰ ਸਰਬਸੰਮਤੀ ਨਾਲ ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਦਰਖ਼ਤਾਂ ਦੀ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਰੰਤ ਤਾਣ ਨਾ ਲੈਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ:

• ਸਿਰਫ ਸਵੇਰ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਧੁੱਪੇ ਜਾਣਾ, ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਕਿਰਨ ਐਨਾ ਹਮਲਾਵਰ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾ ਕਰਦੀ ਹੋਵੇ;
• ਵੱਡੇ ਮਾਰਜੀਆਂ ਨਾਲ ਪਨਾਮਾ ਟੋਪੀ ਜਾਂ ਟੋਪੀ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਕਤਾਕਰਣ ਤੋਂ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਵੇਗਾ;
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਜ ਵਿਚ ਸਨਬਲ ਬਲਾਕ , ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸੰਬਾਲਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਦੇ ਹਥਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ - ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ;
• ਮਿਡਵਾਈਫ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਤਰਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਆਧੁਨਿਕ ਕਾਸਲੌਜੀ ਉਦਯੋਗ ਨੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕੈਨਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਪਰੇਅ, emulsions, creams ਅਤੇ milks ਦੇ ਰੂਪ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਖਰੀਦ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਨਾ ਕਰੋ!

ਅਸੀਂ ਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕਾ ਕਰਨਾ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.