ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਕਹਾਵਤ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਰਦ ਮੰਗਲ ਤੋਂ ਹਨ, ਔਰਤਾਂ ਵੀਨਸ ਤੋਂ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਅਤੇ ਉਭਾਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅੜਿੱਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲਿੰਗ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ.
ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਕੀਕਤਾ ਹੈ ਕੀ. ਸ਼ਬਦ "ਲੀਬੋਗੋ" ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਕਾਫ਼ੀ ਠੋਸ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਵਿਹਾਰ ਲਈ ਵੀ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਸਾਦੇ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣਾ - ਵਿਰੋਧੀ ਲਿੰਗ ਦੇ ਇੱਕ ਲਿੰਗਕ ਖਿੱਚ. ਲੀਬਿਡੋ "ਤਿੰਨ ਥੰਮ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ: ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ, ਪ੍ਰੇਰਣਾਤਮਕ-ਮੰਗ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ. ਕਾਮਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਉਚਿਤ ਹੈ
1. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.
ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਹਨ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਵਾਂ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ- ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਕਾਫੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਭੋਜਨ, ਦਿੱਖ, ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਕੋਈ ਵੀ ਉਸ ਔਰਤ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਖੁਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ!
3. ਸੀਡਰ ਨੱਟ ਖਾਓ.
ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾਡ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਹੜੀ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਜਾਂ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੇ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾਯੋਗ ਹੈ.
4. ਜ਼ਿੰਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ.
ਇਹ ਟਿਪ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਬਿਜਲਈ ਟੇਸਟ ਟੋਸਟੋਨ (ਇੱਕ ਨਰ ਹਾਰਮੋਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਮਾ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਐਂਡੋਪੈਨਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਹੰਝੂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
5. ਸੋਇਆ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਨਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸਤੌਰ ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪੋਸਮੇਨੋਪੌਸਿਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ ਦੇ ਆਗਮਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਡਿੱਗਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬੇਆਰਾਮੀ, ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਵੀ ਦਰਦ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ. ਸੋਏ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਫਾਇਟੋਸਟੈਸਟਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
6. "ਸੇਸੀ" ਸੋਚੋ.
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਾਮਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਵਿਚ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਉਸਦਾ ਸਰੀਰ, ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
7. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਨੰਦ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਡੀ ਲੀਬੀਗਾ ਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅੰਗ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਬਣਾਓ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚੋ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਉਟਲੈਟ ਲੱਭੋ
8. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹੋ
ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿਚ ਖੁੱਲ੍ਹਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਅੰਤਰ-ਮੇਲਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਭਰੋਸੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੁਣ ਅਤੇ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
9. ਸੈਕਸ ਲਈ "ਭੁੱਖ" ਵੇਖੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੰਨੇ ਭੁੱਖੇ ਹੋ ਇਹ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ, ਵਧੇਰੇ ਭੁੱਖੇ ਹੋਣ ਦੀ, ਉਸਦੀ ਭੁੱਖ ਲਈ. 1 ਤੋਂ 10 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਇਕ ਸਾਥੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
10. ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੂਡ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੋ.
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਕਰਕੇ ਇੰਨਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਧਾਰਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਲਿੰਗ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਫਰਜ਼ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਲੀਬੀਕੋ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
11. ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਲਿਆਓ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਬਣੇ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
12. ਸਿਸਕ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖੋ.
ਨੰਗੀ ਲੋਕ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਉਹ ਕਿਹੜਾ ਵੀਡੀਓ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਦੇਖਣਾ ਮਜ਼ੇ ਕਰੋ
13. ਸਾਰੇ 5 ਇੰਦਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਚੁੰਮਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪਲ ਨੂੰ ਗੁੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਜੋਸ਼ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਵੋ, ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਸਾਥੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਣੋ.
14. "ਗੰਦਾ" ਚੁਟਕਲੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰੋ
ਚੁਟਕਲੇ ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਕਾਮਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੈ.
15. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਟੱਚ ਕਰੋ
ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਢੇ, ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਵਾਪਸ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਹ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ